Una vez que ha pasado la pérdida del bebé, es un momento nuevo en la vida de cada madre y padre, ya que todo cambió en su vida y es necesario comenzar a vivir sin tener a su niño ni las esperanzas que se llenaban con ese ser único. Para poder ayudar a superar este momento es necesario entender que el dolor es un proceso, y que llegará un momento en que lo superarán y podrán seguir adelante, lo que no quita que siempre se acuerden del niño y que sea una parte irremplazable de sus vidas.
El duelo por el que se pasa tiene tres etapas, que no siempre se suceden del modo en que voy a contar a continuación pero es normal y no tienen nada de raro. Primero sucede la negación, que es el momento que no permite asimilar la verdadera pérdida y es por eso que es un modo de salir adelante negando.
Luego, viene la etapa del dolor, el cual se puede manifestar como una depresión o como dolores y enfermedades físicas que se somatizan. Estos sentimientos son parte natural del proceso. Por último viene la etapa de la aceptación y la adaptación, que es cuando se comprende que lo que sucedió pasó y no se puede volver atrás a cambiarlo y en ese momento de aceptación es que se podrá seguir adelante.
Lo mejor es poder vivenciar cada etapa y sacar hacia afuera las emociones, ya que guardar todo es peor y no soluciona nada sino que empeora la situación a futuro. Se pasará el proceso del duelo y se podrá continuar con la vida que se llevaba normalmente, aunque sin olvidarse nunca de esa parte de sus corazones.
Vía | nacersano