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Leo – Números de la suerte 24 de junio de 2018

Leo el Profesor Zellagro te dice cuáles son los números y horas que te darán suerte en este día.
23 Jun 2018 – 08:00 PM EDT

El Número Universal este domingo, general para todos los signos, es el 5, o sea, el resultado de sumar el día de hoy (24=6) con el mes (6) y el año (2018=2) y por tanto: 6+6+2=14=5, pues en Numerología todos los números se reducen a dígitos simples.

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A continuación tus horas más propicias en cuestiones de amor, dinero y negocios para el 24 de junio del 2018 (están dadas según la hora estándar del Este de EU por lo que debes adaptarla a tu horario nacional): 2am, 7:20am, 1pm, 3:20pm y 5:30pm. Los Números de la Suerte en el azar para Leo son hoy: 16, 22, 31 y 39.

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El yoga, con sus diversas prácticas físicas, espirituales y meditativas, tiene grandes e importantes beneficios en nuestro bienestar integral.
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Al hablar de yoga, hay evidentemente los beneficios fisiológicos que nos aporta a nuestro cuerpo, entre ellos mayor flexibilidad, equilibrio y disminución de rigidez múscular.
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El yoga fortalece los músculos y huesos, retrasa el proceso de envejecimiento, aumenta la energía vital, oxigena y limpia nuestros órganos, beneficia nuestro sistema cardiovascular, endocrino, digestivo y respiratorio.
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Pero también es importante destacar las consecuencias positivas que nos otorga en nuestra mente, para conseguir un bienestar emocional y pleno.
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AUMENTA TU ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN El yoga te enseña a controlar tu mente, con la práctica constante y disciplinada. Con sus ejercicios de respiración aprenderás a enfocarte mejor en tu día a día.
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REDUCE EL ESTRÉS Nuestra vida diaria puede llevarnos a niveles tóxicos de estrés, preocupaciones y hasta depresión. El yoga te ayuda a estar concentrado en tus objetivos y no sentir la presión desmedida que te puede oprimir.
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Varios estudios han demostrado que el yoga reduce los niveles de cortisol, una hormona que se libera en respuesta al estrés. El yoga ayuda a controlarla para no sentirnos tan abrumados.
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DORMIR MEJOR La práctica del yoga aumenta los niveles de serotonina y melatonina, hormonas que regulan los ciclos de sueño. La serotonina también puede controlar los niveles de estrés y la temperatura corporal.
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MEJORA TU HUMOR La misma hormona serotonina también puede regular tu estado de ánimo. Practicar yoga produce mejoras significativas en pacientes con depresión y ansiedad de manera similar al ejercicio físico, debido al aumento de serotonina.
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MEJOR INTUICIÓN El yoga y la meditación tienen el poder de mejorar tu capacidad intuitiva, para que te des cuenta perfectamente de lo que debes hacer, cómo y cuándo, sacando el mejor provecho posible a tu día.
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MEJORA TU AUTOESTIMA Con el yoga mejoramos la relación con nuestro ser físico y lo aceptamos más fácilmente, pues ganamos la capacidad de creer en nosotros mismos. Dicho de otra manera, nos levanta el ánimo y nos hace sentir mejor.
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EMPATÍA Experimentarás sentimientos de gratitud, de perdón, de comprensión al prójimo, así como un sentimiento de pertenencia a algo más grande.
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BRINDA PAZ INTERIOR El yoga, así como la meditación, son herramientas bastante efectivas para apaciguar una mente preocupada, intranquila.
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TE HACE SER MÁS POSITIVO Contribuye a un pensamiento positivo, a la relación armoniosa con nuestro entorno y al entusiasmo por la vida.
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ELIMINAS NEGATIVIDAD Relacionado al anterior, el yoga puede ayudarte a deshacerte de emociones destructivas, como la ira, envidia y otros sentimientos que te hunden en lugar de ayudarte a crecer a nivel espiritual y mental.
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MEJORA TUS RELACIONES La práctica del yoga ayuda a desarrollar el sentido de la amistad, pues siguiendo la filosofía del yoga de decir la verdad, evitar daños a otros y cultivar el soporte emocional con tu pareja, seres queridos y amistades, mejoras tu salud, sanación y bienestar emocional.
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EXPLOTAS TU POTENCIAL MENTAL Mientras más practiques yoga o meditación, más fácil sera desarrollar tu potencial intelectual ya que tendrás una mente más activa, que sabe controlar sus pensamientos e impulsos.
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Hay que tomar en cuenta que todos los múltiples beneficios del yoga están conectados, porque somos la unión de cuerpo, mente y espíritu.
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Es importante destacar también que para obtener el máximo potencial de la práctica del yoga, te asesores siempre con un maestro o yogi experto en el tema. Pero anímate, ¡el yoga puede cambiar tu vida!
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