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En el último año muchas personas han experimentado síntomas de estrés, ansiedad y depresión que, hasta cierto punto, son normales, dada la situación que se vive. Estas señales pueden empeorar dejando ver que hay algo más, como conductas de riesgo, adicciones o riesgo de suicidio, y es vital saber identificar qué pasa y buscar ayuda. Publicamos esta nota como parte del día de <a href="https://www.univision.com/noticias/especiales/contigo/mental-health-action-day-univision" target="_blank" style="box-sizing: border-box; color: rgb(35, 88, 191); text-decoration: none; background-color: transparent;">#MentalHealthAction</a>.

Man Suffering From Depression Looking Out Of Window

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Salud mental durante la pandemia: cómo reconocer trastornos y manejarlos

El aislamiento, pasar demasiado tiempo en casa y no tener contacto con sus pares ha afectado la salud mental de los más jóvenes. La flexibilización de las restricciones impuestas por las autoridades y la autorización para inmunizar a adolescentes hace pensar en un posible retorno a la rutina que, sin embargo, tampoco será fácil. Publicamos esta nota como parte del día de <a href="https://www.univision.com/noticias/especiales/contigo/mental-health-action-day-univision" target="_blank" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1621509619192,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000153-8c1f-dddf-a9f3-ed9fe9570000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1621509619192,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000153-8c1f-dddf-a9f3-ed9fe9570000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;target&quot;:&quot;NEW&quot;,&quot;attributes&quot;:[],&quot;url&quot;:&quot;https://www.univision.com/noticias/especiales/contigo/mental-health-action-day-univision&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000179-8981-d16c-a1fd-adc5291a0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ff658216-e70f-39d0-b660-bdfe57a5599a&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;#MentalHealthAction&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000179-8981-d16c-a1fd-adc529160000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">#MentalHealthAction</a>.

Mother hugging her autistic son, sitting next to a father during a family therapy

Niños y adolescentes en pandemia: el posible regreso a la normalidad es un nuevo desafío

Preparamos una guía de sitios a donde acudir si sientes que las emociones te superan y no has logrado manejarlas en los últimos meses. Estos recursos también pueden ser útiles para familiares, amigos o personas cercanas que estén lidiando con el estrés, la ansiedad o la depresión en estos días. Publicamos esta nota como parte del día de <a href="https://www.univision.com/noticias/especiales/contigo/mental-health-action-day-univision" target="_blank" style="box-sizing: border-box; color: rgb(35, 88, 191); text-decoration: none; background-color: transparent;">#MentalHealthAction</a>.

Woman using smartphone. The concept of using the phone is essential in everyday life.

Estas organizaciones pueden ayudarte a cuidar tu salud mental durante la pandemia

El resfriado común, la gripe y la covid-19 están causados por virus diferentes, pero a veces los síntomas pueden confundirse. Te ayudamos a distinguirlos ahora que entramos en la temporada de la gripe, causada por el virus de la influenza.   

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Salud

Cómo saber si tengo covid-19 (o es la gripe o un simple resfriado) 

El virus se está haciendo más hábil para transmitirse y toca redoblar esfuerzos. Si creías que es prácticamente imposible cuidarte más, lee a continuación. Te sorprenderás.

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Con variantes pandémicas más contagiosas, ¿qué medidas debes tomar? 

Esta visualización te muestra, lado a lado, las diferencias y similitudes de las vacunas autorizadas hasta ahora por la FDA para prevenir el <a href="https://www.univision.com/temas/coronavirus" data-cms-id="0000016f-df17-df98-a5ef-df5f37170000" data-cms-href="/temas/coronavirus" link-data="{&quot;cms.site.owner&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000147-f3a5-d4ea-a95f-fbb7f52b0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ae3387cc-b875-31b7-b82d-63fd8d758c20&quot;},&quot;cms.content.publishDate&quot;:1610719043005,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000015c-36ee-d062-abdf-f7ee70c00000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1610719043005,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000015c-36ee-d062-abdf-f7ee70c00000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000016f-df17-df98-a5ef-df5f37170000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;bbf9906e-66fc-3f76-8f60-63451501d52a&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;00000177-0655-d38a-a9f7-a77dec740001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;covid-19&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000177-0655-d38a-a9f7-a77dec740000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">covid-19</a> en Estados Unidos.

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Compara la eficacia, protección y efectos secundarios de las vacunas de Pfizer y Moderna

La mala ventilación aumenta el riesgo de transmisión del coronavirus. Sigue estas recomendaciones para favorecer la óptima circulación del aire en tu hogar.

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Ventilación adecuada: otro factor clave para evitar la propagación del nuevo coronavirus (y trucos para alcanzarla)

Son espacios cerrados, pequeños y con poco margen para el distanciamiento social. Ahora que crece el consenso sobre la posibilidad de que el virus se propague a través de aerosoles que quedan suspendidos en el aire, cabe preguntarse qué tanto nos exponemos al contagio los pocos segundos que dure el desplazamiento. Esto es lo que dicen los expertos.

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Si el nuevo coronavirus se transmite por aire: ¿qué tan peligrosos son los ascensores? 

Sus ventas se han disparado, pero ¿hay respaldo científico de que sea beneficioso? Esta es la respuesta de las agencias sanitarias y de algunos expertos.

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¿Vale la pena tomar quercetina y vitamina C para protegerse del covid-19?

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Si bien tienen un riesgo menor de desarrollar complicaciones del covid-19, vacunarlos es fundamental para reducir la transmisión del virus en el país y así alcanzar un mayor grado de normalidad. La FDA podría autorizarlo en los próximos días.

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Por qué es importante vacunar contra el covid-19 a niños entre 12 y 15 años

En un hito sin precedentes de la ciencia como el que una vacuna haya sido fabricada y autorizada en menos de un año, es natural tener algo de dudas sobre su seguridad o eficacia, pero, hay argumentos científicos y hechos que calman esos temores. Si estás entre quienes se preguntan cómo es posible que la hayan aprobado tan rápido o temes que se presenten efectos adversos a largo plazo, lee a continuación.

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¿Desconfías de la vacuna contra el coronavirus? Respondemos a tus inquietudes 

Vacunarnos cuanto antes es fundamental para frenar el paso a las nuevas mutaciones de coronavirus, recuerda Anthony Fauci, principal experto en enfermedades contagiosas de EEUU y asesor médico en jefe del presidente Biden. Explicamos por qué.

Dr. Fauci And HHS Sec. Azar Receive COVID-19 Vaccinations During NIH Vaccine Kick-Off Event

Por qué es crucial vacunarse para ayudar a prevenir la aparición de nuevas variantes

AstraZeneca fue la última farmacéutica en comunicar que su vacuna, desarrollada por la Universidad de Oxford, tiene hasta un 90% de efectividad. Este anuncio se suma a los dos anteriores, de Moderna y Pfizer, que anunciaron prometedoras vacunas con alta efectividad en los últimos días. Quedan, no obstante, muchas cuestiones cruciales en el aire: ¿reducirán solo los síntomas o evitarán la infección? ¿Protegerán a personas de riesgo? ¿Durante cuánto tiempo?  

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¿Cuándo me la podré poner?¿Cuánto me costará y cuánto durará la inmunidad? Respondemos 9 preguntas sobre la vacuna del covid-19

&quot;Estamos realizando estudios sobre refuerzos para ver si los necesitaremos, en seis meses, un año, dos años, realmente no sabemos. Pero queremos estar preparados para ellos en caso de que los necesitemos&quot;, dijo Rochelle Walensky, directora de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

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