publicidad
preview 5:16
Cardio vs pesas: Claudia Molina revela cuál es el mejor ejercicio para tu cuerpo
El eterno debate de qué es mejor para el cuerpo, si hacer pesas o solo practicar ejercicios cardiovasculares, llegó a su fin gracias a estos consejos y sabios tips de Claudia 'Mamacita' Molina.
risa
Ríete a carcajadas, es bueno para la salud
La risa es gratis, una emoción contagiosa, muy relajante y súper positiva. Descubre aquí sus beneficios.
Si eres una persona de vida sedentaria y trabajas sentada, sacar a pasea...
Saca a pasear a tu perro y mejora tu salud
Entérate cómo el salir a pasear con tu mejor amigo puede ayudarte a aumentar tu bienestar físico y emocional.
alimentos detox higado
Alimentos détox para limpiar el hígado y adelgazar
Incluir en tú dieta algunos de los alimentos de la siguiente lista es una excelente manera de eliminar toxinas y perder peso. ¡Toma nota!
Ponte de buen humor con estos alimentos
Ponte de buen humor con estos alimentos
¿Tuviste un mal día? Para alimentar tu buen humor aquí te decimos cuales son los nutrientes y fuentes de energía que no deberían falta en tu dieta.
Ansiedad
Consejos para combatir y superar la ansiedad
La mayoría de las personas no sabemos como combatir los periodos de ansiedad de manera adecuada. Échale un vistazo a estos consejos y no permitas que te domine.
Fajas
Razones por las que debes evitar el uso de fajas
Problemas para respirar, dolores y hasta infecciones. Entérate cuáles son los daños que puede provocar el uso de las fajas.
preview 5:12
¿Sabes cuál es la misión de cada signo del zodiaco en esta Tierra?
Después unas semanas llenas de catástrofes naturales y de malas noticias alrededor del mundo, el astrólogo Samuel Morett explicó cuál es la verdadera misión de cada signo en esta Tierra para hacer el bien y lograr la armonía.
bella sin maquillaje
Tips para lucir bien sin usar maquillaje
El maquillaje no es el único camino para lucir espectacular. Descubre cómo realzar tu belleza natural sin echar mano de los cosméticos.
preview 3:14
Conoce la historia de Luz Ávila-Kyncl, una hispana que se liberó de su pasado y sanó todo su cuerpo
Luis Sandoval volvió a visitar a Luz Ávila-Kyncl, una dominicana que padeció dolores físicos durante muchos años, y quién cambió radicalmente su vida al liberarse del pasado, comiendo correctamente, y ayudando a los demás.
mal olor corporal
Deshazte de los males olores corporales
No hay nada peor que alguien que huele mal, sin embargo, ponerle remedio es posible. Para decirle adiós, toma nota y sigue estos consejos.
Johnny se envolvió como un bebé para aprender cómo lidiar con la ansieda... 4:06
Johnny se envolvió como un bebé para aprender cómo lidiar con la ansiedad y el estrés
'Otonamaki' es una técnica japonesa en la que una persona se envuelve totalmente con una sábana durante 20 minutos, con el fin de relajarse y lidiar con el estrés. ¡Y nunca habíamos visto a Johnny más relajado!
Jennifer López encima Alex Rodríguez: la divertida rutina de ejercicios... 0:34
Jennifer López encima Alex Rodríguez: la divertida rutina de ejercicios de la parejita
La cantante y el beisbolista no solo presumen su amor por redes sociales, sino que también enseñan su fascinación por el ejercicio y la vida saludable. Y así lo puede afirmar Alex- R, quien realizó varias lagartijas con 'La Diva del Bronx' sobre su espalda.
Cómo escuchar mejor a esa "voz interior", reprogramar tu mente y cumplir... 6:14
Cómo escuchar mejor a esa "voz interior", reprogramar tu mente y cumplir tus metas
Marco Antonio Regil nos regaló sus técnicas para aprender a escuchar a esa "vocecita" que todos traemos dentro, y poder así reprogramar nuestros pensamientos para enfocarnos en cumplir nuestros más anhelados deseos.
mama trabajadora
Cómo organizarte si eres mamá trabajadora
Aprende a administrar tu tiempo para poder cumplir con el rol de madre, profesional y tener tiempo para ti misma. Aquí te damos unos tips.