Parto

Grosby Group. Prohibida su reproducción. Alba dijo que su parto fue muy Zen, que no gritó del dolor y que meditó mucho.

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Jessica Alba reveló a la revista OK! que para su parto utilizó una técnica del yoga llamada hipno partos. ¿Qué es esto? Miles de mamás se lo preguntan. Es un ejercicio de respiración que ayuda a las mujeres a concentrarse más en la técnica y menos en el dolor. ¿Esto es posible? Quienes se atreven dicen que sí. Un detalle, las mujeres amantes de estos partos, no usan anestesia. ¿Dinos aquí si tú te animarías?

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Jessica Alba comentó que cuando tuvo a Honor Marie, ni siquiera gritó. Le dijo a OK! incluso que el parto fue muy Zen y que su marido, Cash Warren, estuvo muy sorprendido por la fortaleza de su esposa para soportar los dolores del parto.

La actriz comentó que eligió este nacimiento natural, que el trabajo de parto fue más como una meditación y que utilizó la respiración del yoga. Algo que le permitió estar enfocada en eso más que en el dolor.

¿Qué es esto de los hipno partos? Es una de las tantas estrategias para realizar un parto sin medicación. Lo más natural posible. La corriente concibe el momento del parto como placentero. Esto se logra con auto hipnosis, meditación y mucho control de la respiración.

Por eso los partos naturales, cuenta la organización Kids Health, se realizan sin la ayuda de medicamentos, casi no hay atención médica artificial como en las cesáreas y es la mujer quien decide en qué posición colocarse, por ejemplo.

Las mujeres naturalistas aprenden ciertas técnicas antes de alumbrar. Las posibilidades son: hipno parto, yoga, meditación, masajes, baños de inmersión, escuchan música relajante y hasta ven imágenes que las distraigan.

La misma fundación Kids Health dice que en general estos partos son muy seguros. Pero que las mujeres deben estar preparadas para recibir asistencia médica adicional si las cosas no salen tal cual fueron planeadas. También agrega que muchas mujeres que eligieron este tipo de partos, en el camino, piden analgésicos. Es que los dolores a veces pueden ser superiores a la voluntad.

La médica experta en el tema, Judith A. Lothian publica una investigación sobre el tema en la revista científica Journal of Perinatal Education. Ella relata que las mujeres están preparadas física y emocionalmente para los partos naturales. En especial cuando encuentran apoyo y confort.

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