Si estás comenzando a hacer cambios sanos en tu plan alimenticio, no tienes por qué sacrificar los postres. Para darle ese toque dulce a tus antojos te compartimos la mejor receta para aprender a preparar un delicioso Tiramisú casero con avena.

Necesitarás los siguientes ingredientes:

½ taza de avena
½ taza de agua caliente
1 cucharada de cacao en polvo
1 cucharadita de café soluble
Endulzante al gusto

Crema de yogurt:

200 grs de yogurt tipo griego
1 cucharadita de vainilla
1 cucharada de miel de agave u otra
1 scoop de proteína vegana (opcional)
Menta

Para elaborarla:

En un tazón mezcla todos los ingredientes de la avena de café y reserva. En otro tazón mezcla todos los ingredientes de la crema de yogurt. En una copa o frasco, intercala por capas. Finalmente cubre con una capa de cocoa y decora con un par de hojas de menta.