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¿Qué comer y cómo hacerlo?, las preguntas para un ideal plan de pérdida de peso
Comer atentamente es casi tan importante como escoger los alimentos que vas a ingerir. En Vida Sana con Cecilia te contamos qué significa este concepto.
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Esta es la mejor manera de disfrutar de los tamales del Día de la Candelaria sin remordimiento
Contenido patrocinado: Comer tamales no significa que tengas que subir de peso o romper la dieta, pero sí debes tener cuidado cómo los preparas o dónde los compras. Escucha estos consejos de Alejandro Chabán para celebrar el Día de la Candelaria alimentándote sana y felizmente.
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Detectan ratones, moscas y cucarachas en cientos de cafeterías escolares de Nueva York
Las áreas en donde se preparan los alimentos en casi 700 escuelas de Nueva York no cumplen las normas mínimas de higiene según una investigación. Los centros con la mayor cantidad de violaciones sirven a los estudiantes más pobres de la ciudad y de minorías.
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Guacamole de durazno, una receta para deleitar a sus invitados
El chef Juan Mondragón enseñó a preparar guacamole de durazno, una deliciosa receta que le servirá para acompañar sus platos de manera rápida y práctica.
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Recomendaciones para bajar de peso sin afectar la salud física y mental
El doctor Orlando García explica los peligros de hacer dietas extremas para bajar de peso. Dice que la clave está en una alimentación balanceada, pero sobre todo disfrutar la comida y no sentir culpa por consumirla.
Un cliente revisa un producto en un supermercado de Fairfax, en Virginia.
El problema no son los desiertos alimentarios, sino la desigualdad
Un nuevo estudio sugiere que la gran brecha nutricional de EEUU tiene que ver más con las clases socioeconómicas que con el acceso a alimentos frescos.
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'Área de la Bahía en un Minuto': Abren investigación por el mal estado de una carne entregada en un supermercado de San José
En un minuto también te informamos sobre la persecución en Hayward que obligó a actuar a la Patrulla de Caminos y el programa de vivienda asequible en el Sur de la Bahía.
Ponte de buen humor con estos alimentos
Ponte de buen humor con estos alimentos
¿Tuviste un mal día? Para alimentar tu buen humor aquí te decimos cuáles son los nutrientes y fuentes de energía que no deberían falta en tu dieta.
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No solo bajó 100 libras, Laura también dejó la silla de ruedas al cambiar su forma de comer y de vivir
Contenido patrocinado: Gracias a su tenacidad, disciplina y amor por su familia, Laura Guerrero buscó al mejor aliado para perder 100 libras de peso. Fue así que Yes You Can! Diet Plan le salvó la vida y la ganas de mantener saludable todos los días.
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¿Cuántas calorías tienen los líquidos que consume diariamente? Un nutricionista se lo explica
Gustavo Ortega, dietista de la organización Kaiser Permanente, dice que es muy importante reconocer exactamente las calorías que está consumiendo y de dónde vienen para no sabotear su dieta.
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Cuánto duran los alimentos dentro de la nevera
El doctor Juan Rivera explica qué alimentos puede consumir y cuáles debe desechar dependiendo de los días que lleven en el refrigerador.
A la hora de comer, no solo importa el qué, también el cómo.
8 cosas que hacen que comamos más (y que no solemos tener en cuenta)
Las horas y la velocidad con la que nos alimentamos, el tamaño de los platos o la falta de sueño son factores que repercuten en nuestra salud y en nuestra figura y que merece la pena no descuidar.
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Healthy Texas: conoce esta opción sana para una botana futbolera
Esta botana es una opción saludable y deliciosa para degustar mientras se mira el partido de la Selección Mexicana.
Nunca consumas la baya del saúco cruda ya que puede ser tó...
Edelberry o baya del saúco: el remedio natural contra la gripe que causa furor en esta temporada de influenza
Entre la ola de frío y los numerosos casos reportados del virus, hay quienes están dispuestos a probar lo que sea para protegerse o curarse rápido. Una de las alternativas más populares y que ya se está agotando en los anaqueles es el extracto de baya del saúco, cuya efectividad ha sido comprobada en varios estudios aunque no tan exhaustivos como los que requiere la FDA.
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¿Qué sucede en tu cuerpo cuando consumes una soda?
Los efectos de los refrescos con azúcar van mucho más allá del aumento de peso. En Vida Sana con Cecilia te explicamos los daños que causan en tu cuerpo.