publicidad
preview 1:46
Tras ataque en Nueva York, autoridades trabajan para garantizar seguridad en maratón
Se estima que más de dos millones de personas presenciarán el famoso maratón en el que participan miles de corredores.
preview 2:30
Tabú: ¿Hacer ejercicio mejora el rendimiento sexual? Nuestra especialista lo afirma
La sexóloga Myriam Balbela asegura que los ejercicios aeróbicos, como correr, saltar, brincar la cuerda o nadar, aumentan la hormona sexual que es fundamental para un buen desempeño en la cama. A los hombres recomendó hacer lagartija para fortalecer la parte superior del cuerpo y a las mujeres, sentadillas.
preview 0:33
Autoridades extreman las medidas de seguridad para el maratón de Nueva York
Miles de personas participarán en el maratón de Nueva York que se correrá el próximo domingo, por lo que las autoridades anunciaron medidas de seguridad extremas que garanticen la seguridad de los corredores. El recorrido inicia en Staten Island y termina en Manhattan.
ajo remedios adelgazar
Beneficios del ajo en tu salud, y en tu figura
Pese a tener un olor un tanto desagradable, contiene nutrientes y propiedades que te pueden ayudar a perder esas libras de más. Sigue leyendo y descubre todo su potencial.
preview 3:57
¿Quieres tonificar tu cuerpo y bajar algunas libras? Ejercítate cargando una calabaza
Aprovecha tu visita al huerto de calabazas y ejercita todo tu cuerpo con esta efectiva rutina de Claudia Molina. ¡Después podrás preparar un saludable platillo con tan nutritivo vegetal!
"Google, ¿cuánto debo caminar para quemar las calor&i...
El intento fallido de Google Maps por fomentar las caminatas saludables
La empresa propuso decirte cuántos ‘pastelitos’ quemarías con un buen paseo. Las críticas no demoraron en llegar.
preview 2:19
El exceso de ejercicio podría ser la causa de algunas enfermedades
Según Forbes, el exceso de ejercicio aumenta el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares. Omar y Argelia discuten sobre cuál es el tiempo recomendado para realizar actividad física.
preview 1:06
Conozca los beneficios de hacer ejercicio en una piscina
Con esta práctica aumentará su fortaleza, flexibilidad y mejorará la salud cardiovascular. Además, la resistencia a los ejercicios será mayor ya que no se siente dolor en articulaciones o músculos.
preview 3:09
Descubre los increíbles beneficios de hacer estos ejercicios de estiramiento todos los días
Francisca, Aldrin, el chef Jesús y el Dr. Juan pusieron mucha atención a los ejercicios de estiramiento que deben hacer cada mañana para tener un cuerpo más saludable y con energía durante todo el día.
preview 3:56
Cómo el yoga puede aliviar tus dolores de espalda, y hasta te puede evitar una cirugía
La actriz Fernanda López era candidata a cirugía para corregir sus dolores de espalda, pero afortunadamente se libró de ésta practicando yoga diariamente. Aquí hay algunas posturas que puedes hacer desde casa.
preview 0:26
Thalía comparte uno de sus secretos para tener un cuerpo espectacular
La actriz y cantante mexicana dio a conocer a sus seguidores en Instagram su rutina para mantener su envidiable cuerpo. No dejes de verlo.
preview 2:49
¿Borrón y cuenta nueva? Jorge Medina cambió el alcohol y los excesos por el yoga y el ejercicio
El cantante asegura ser un hombre renovado y ha decidido seguir un camino más espiritual y enfocarse en su carrera como solista.
preview 2:07
Los corredores latinos más destacados en la Maratón de Chicago
Las estrellas del día fueron los corredores, que luego de semanas de entrenamiento vieron la meta final. Madaí Pérez, considerada la más veloz de Latinoamérica, se llevó el cuarto lugar. La mexicana dice que tiene una conexión muy estrecha con Chicago.
preview 2:05
Asistentes a la Maratón de Chicago fueron revisados minuciosamente como medida de seguridad
Más de 40,000 atletas corrieron la Maratón de Chicago. La policía reporta que no hubo incidentes violentos durante este evento deportivo. Antes de que la carrera arrancara, el equipo de seguridad de los organizadores revisaban minuciosamente, tanto a los maratonistas, como a las personas que asistieron a alentarlos.
preview 0:59
Correr es bueno para su cerebro, según estudios
Dicen que correr es un buen ejercicio para el corazón y los músculos, pero hay otro beneficio más que no se menciona, y es que podría ser bueno para su cerebro. Investigadores de la Universidad de Arizona encontraron que esta actividad mejora la conectividad de partes del cerebro que pierden atracción a medida que envejecemos.