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  • Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28
    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Este lunes comenzamos el Reto 28 libre de azúcar y decenas de ustedes compartieron desde temprano las fotos del desayuno del día 1.
  • 📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28
    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
  • 📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar
    📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar

    📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar

    Desde aguacates rellenos hasta ensalada oriental, los almuerzos de este reto se caracterizan por estar bien equilibrados sin renunciar al sabor. Un acierto seguro para toda la familia que, además, se prepara rápidamente.
  • 📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día
    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
  • Alan Tacher cumplió un reto que lo cambió física y mentalmente en tan solo siete semanas
    Alan Tacher cumplió un reto que lo cambió física y mentalmente en tan solo siete semanas

    Alan Tacher cumplió un reto que lo cambió física y mentalmente en tan solo siete semanas

    El conductor mexicano se sometió a un entrenamiento intensivo y estos fueron los resultados que obtuvo luego de 54 días. Mira el antes y el después en estas fotografías.
  • Sobredosis de drogas, suicidios y alcohol: las 'muertes por desesperación' afectan más a los millennials
    Sobredosis de drogas, suicidios y alcohol: las 'muertes por desesperación' afectan más a los millennials

    Sobredosis de drogas, suicidios y alcohol: las 'muertes por desesperación' afectan más a los millennials

    Los índices de fatalidades por estas causas se dispararon exponencialmente en la última década, sobre todo en este grupo demográfico. A diferencia de otras generaciones, enfrentan nuevos retos como elevadas deudas universitarias, la epidemia de opioides y falta de acceso a servicios de salud, advierten los expertos.
  • Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28
    Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28

    Rollos de jamón + pepino con queso cottage | Reto 28

    Una original receta que combina el jamón con el pepino de forma armoniosa, equilibrada y saludable.
  • Ferdinando Valencia y Brenda Kellerman presumen su nueva forma (autorizada) para ir de compras
    Ferdinando Valencia y Brenda Kellerman presumen su nueva forma (autorizada) para ir de compras

    Ferdinando Valencia y Brenda Kellerman presumen su nueva forma (autorizada) para ir de compras

    El actor Ferdinando Valencia y su pareja, la modelo Brenda Kellerman, dejaron atrás la angustia que vivieron para traer al mundo a sus mellizos, Tadeo y Dante , y ahora comparten su felicidad en familia, con aventuras para las que cuentan con "el permiso y evaluación del pediatra".
  • Tostada de salmón ahumado con huevo | Reto 28
    Tostada de salmón ahumado con huevo | Reto 28

    Tostada de salmón ahumado con huevo | Reto 28

    Esta clásica tostada combina dos fuentes favoritas de proteínas, el salmón y el huevo, con los carbohidratos saludables y la fibra del pan integral.
  • Te sorprenderá saber la cantidad de azúcar que contienen estos alimentos
    Te sorprenderá saber la cantidad de azúcar que contienen estos alimentos

    Te sorprenderá saber la cantidad de azúcar que contienen estos alimentos

    Ya sabíamos que los jugos de fruta (incluso los naturales) contienen mucho más azúcar del recomendado. Hay alimentos, sin embargo, que en principio no resultan sospechosos, como la salsa barbacoa, los frijoles con salsa de tomate o el té frío. Hasta que te fijas bien en el etiquetado.
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