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  • Jugo verde  | Reto 28
    Jugo verde  | Reto 28

    Jugo verde | Reto 28

    Espinacas, apio, manzana, pepino y limón licuados con tres superalimentos: cúrcuma, jengibre y chía.
  • #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días
    #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días

    #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días

    La nutricionista y coautora del #Reto28, Sabrina Hernández Cano, explicó por qué incluyó un poderoso jugo verde todos los días de la dieta. Además, explicó la diferencia entre los probióticos y los prebióticos, y cómo estos ayudan a mejorar nuestra digestión.
  • Jugo detox verde | Reto 28
    Jugo detox verde | Reto 28

    Jugo detox verde | Reto 28

    Este licuado combina los beneficios desintoxicantes del pepino, el apio, la espinaca y la piña.
  • #Reto28: dale un giro a la receta del jugo verde y agrégale tus ingredientes favoritos
    #Reto28: dale un giro a la receta del jugo verde y agrégale tus ingredientes favoritos

    #Reto28: dale un giro a la receta del jugo verde y agrégale tus ingredientes favoritos

    Además de ser altamente nutritivo, tomar un jugo verde todos los días te ayudará a mantener tu salud en equilibrio. ¿Pero sabías que puedes variar la receta preparándolo con los alimentos que más te gustan? Mira estas deliciosas opciones.
  • Purifica tu cuerpo con el #RetoDetox
    Purifica tu cuerpo con el #RetoDetox

    Purifica tu cuerpo con el #RetoDetox

    La Dra. Cecilia Ramírez nos invita al Reto Detox, para purificar el cuerpo de las sustancias tóxicas que almacena utilizando jugos verdes.
  • Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28
    Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28

    Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28

    Reto 28 libre de azúcar comenzó este lunes 6 de mayo, pero recuerda que puedes hacerlo cuando quieras. Aquí compartimos algunas fotos del almuerzo del día 1 compartido por los participantes en el grupo de Facebook.
  • Ensalada verde con pollo y nueces | Reto 28
    Ensalada verde con pollo y nueces | Reto 28

    Ensalada verde con pollo y nueces | Reto 28

    Una ensalada fresca y sustanciosa que combina proteínas y una gran cantidad de vegetales.
  • 📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día
    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
  • Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar
    Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar

    Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar

    Aquí tienes la lista de compras para el plan de alimentación sugar free diseñado por la nutricionista Sabrina Hernández para la cuarta edición del Reto 28. Toma nota y corre al supermercado.
  • Lista de snacks | Reto 28
    Lista de snacks | Reto 28

    Lista de snacks | Reto 28

    Este 'banco de snacks' del plan de alimentación del Reto 28, libre de azúcar ofrece una gran variedad de opciones para saciar el hambre entre comidas con alimentos nutritivos, saludables y deliciosos.
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