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  • 📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28
    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
  • Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28
    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Este lunes comenzamos el Reto 28 libre de azúcar y decenas de ustedes compartieron desde temprano las fotos del desayuno del día 1.
  • 📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día
    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
  • 📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar
    📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar

    📷 Wraps, burritos o ensaladas: los variados y saludables almuerzos del #Reto 28 libre de azúcar

    Desde aguacates rellenos hasta ensalada oriental, los almuerzos de este reto se caracterizan por estar bien equilibrados sin renunciar al sabor. Un acierto seguro para toda la familia que, además, se prepara rápidamente.
  • Wrap de pimiento rojo   | Reto 28
    Wrap de pimiento rojo   | Reto 28

    Wrap de pimiento rojo | Reto 28

    Los wraps se preparan rápidamente y dan mucho juego. Esta receta incorpora huevos, ricos en proteína, y pimientos rojos.
  • Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28
    Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28

    Wrap de garbanzos y aguacate en hojas de lechuga preparado por los participantes del #Reto28

    Reto 28 libre de azúcar comenzó este lunes 6 de mayo, pero recuerda que puedes hacerlo cuando quieras. Aquí compartimos algunas fotos del almuerzo del día 1 compartido por los participantes en el grupo de Facebook.
  • Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28
    Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28

    Rollos de jamón + pepino con queso cottage | Reto 28

    Una original receta que combina el jamón con el pepino de forma armoniosa, equilibrada y saludable.
  • Wrap de pollo con provolone y espinacas | Reto 28
    Wrap de pollo con provolone y espinacas | Reto 28

    Wrap de pollo con provolone y espinacas | Reto 28

    Un wrap para cuando andes corto de tiempo a la hora de cocinar o quieras llevarte el almuerzo al trabajo. Asegúrate de usar tortillas integrales.
  • Ensalada de espinacas con atún | Reto 28
    Ensalada de espinacas con atún | Reto 28

    Ensalada de espinacas con atún | Reto 28

    Esta ensalada súper ligera se prepara rápidamente. Puedes reemplazar el atún por huevo duro o pollo, si lo deseas.
  • Yogurt con chía y avena | Reto 28
    Yogurt con chía y avena | Reto 28

    Yogurt con chía y avena | Reto 28

    La avena y el yogurt kefir son clásicos del desayuno que aportan los nutrientes necesarios para empezar bien el día.
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