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  • Contigo en la Comunidad - Junio, 25
    Contigo en la Comunidad - Junio, 25

    Contigo en la Comunidad - Junio, 25

    Inscríbete a reto28.univision.com para que tengas acceso a un plan de dietas que te ayudará a perder peso y a tener una vida saludable.
  • Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28
    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Este lunes comenzamos el Reto 28 libre de azúcar y decenas de ustedes compartieron desde temprano las fotos del desayuno del día 1.
  • 📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28
    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
  • 📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día
    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
  • Pudín de chía con fruta fresca | Reto 28
    Pudín de chía con fruta fresca | Reto 28

    Pudín de chía con fruta fresca | Reto 28

    Agregar semillas de chía a tu desayuno no solo aporta fibras a tu dieta, también suma ácidos grasos de origen vegetal.
  • Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision
    Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Concebido por el doctor Juan Rivera, en 2019 este programa de 28 días combina una dieta libre de azúcar y rutinas de ejercicio para ayudar a los hispanos a tener hábitos de vida más saludables y bajar de peso.
  • Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28
    Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28

    Rollos de jamón + pepino con queso cottage | Reto 28

    Una original receta que combina el jamón con el pepino de forma armoniosa, equilibrada y saludable.
  • Wrap de pimiento rojo   | Reto 28
    Wrap de pimiento rojo   | Reto 28

    Wrap de pimiento rojo | Reto 28

    Los wraps se preparan rápidamente y dan mucho juego. Esta receta incorpora huevos, ricos en proteína, y pimientos rojos.
  • Muffin inglés con huevo y queso   | Reto 28
    Muffin inglés con huevo y queso   | Reto 28

    Muffin inglés con huevo y queso | Reto 28

    Un favorito para el desayuno que se prepara rápidamente. Asegúrate de que el muffin sea integral y no te pases con el queso.
  • Ravioles con espinacas y queso parmesano | Reto 28
    Ravioles con espinacas y queso parmesano | Reto 28

    Ravioles con espinacas y queso parmesano | Reto 28

    Este almuerzo se prepara en cuestión de minutos y es muy versátil. Si no tienes los vegetales sugeridos, puedes añadir otros favoritos.
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