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  • #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días

    #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días

    La nutricionista y coautora del #Reto28, Sabrina Hernández Cano, explicó por qué incluyó un poderoso jugo verde todos los días de la dieta. Además, explicó la diferencia entre los probióticos y los prebióticos, y cómo estos ayudan a mejorar nuestra digestión.
  • Reto 28, una guía gratuita y saludable para aprender a comer bien y bajar de peso

    Reto 28, una guía gratuita y saludable para aprender a comer bien y bajar de peso

    El Reto 28 es una propuesta liderada por Dr. Juan en la cual entrega consejos para bajar de peso en 28 días. En este reto encontrarás rutinas de ejercicios y dietas saludables que te ayudarán a perder unos kilos de una forma sana y natural.
  • Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Este lunes comenzamos el Reto 28 libre de azúcar y decenas de ustedes compartieron desde temprano las fotos del desayuno del día 1.
  • 📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
  • 📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
  • A cuatro semanas de comenzar el reto saludable, esta pareja está viendo resultados físicos y mentales

    A cuatro semanas de comenzar el reto saludable, esta pareja está viendo resultados físicos y mentales

    Lo que comenzó como un reto para el Día de San Valentín se convirtió en un plan de vida para estos novios de Chicago, la cual ha visto grandes resultados ejercitándose y planeando un menú saludable en pareja. ¿Cuáles son sus expectativas para un futuro? ¿Será que sí caminen juntos hacia el altar?
  • Sin Miedo a la Verdad Capítulo 16

    Sin Miedo a la Verdad Capítulo 16

    Cata acepta salir con Juan y comienza a sentir algo por él. Gus decide ayudar a un hombre a buscar a su nieta desaparecida y sin planearlo salva a otra chica de las manos de un hombre peligroso.
  • ¿Buscas un desafío para 2020? Reduce el consumo de azúcar

    ¿Buscas un desafío para 2020? Reduce el consumo de azúcar

    Te explicamos por qué reducir el consumo de azúcar puede ser una de las mejores cosas que puedes hacer para cuidar tu salud este año. No es fácil: se esconde en todas partes (incluidos muchos alimentos salados), y es probable que estés consumiendo mucho más azúcar de lo que crees.
    Natalia Martín Cantero
  • Batido de frambuesa | Reto 28

    Batido de frambuesa | Reto 28

    Un delicioso desayuno que se prepara en unos pocos minutos. Con su toque dulce pero sin azúcares añadidos.
  • Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Concebido por el doctor Juan Rivera, en 2019 este programa de 28 días combina una dieta libre de azúcar y rutinas de ejercicio para ayudar a los hispanos a tener hábitos de vida más saludables y bajar de peso.
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