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  • #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días
    #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días

    #Reto28: Por qué es importante tomar jugo verde y consumir probióticos y prebióticos todos los días

    La nutricionista y coautora del #Reto28, Sabrina Hernández Cano, explicó por qué incluyó un poderoso jugo verde todos los días de la dieta. Además, explicó la diferencia entre los probióticos y los prebióticos, y cómo estos ayudan a mejorar nuestra digestión.
  • Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28
    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Tus fotos del pudín de chía con fruta fresca del #Reto28

    Este lunes comenzamos el Reto 28 libre de azúcar y decenas de ustedes compartieron desde temprano las fotos del desayuno del día 1.
  • 📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día
    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

    Dulces o saladas, estas recetas de desayuno sin azúcar añadido proporcionan los nutrientes necesarios para empezar la jornada rebosante de energía.
  • 📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28
    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    📷 Las apetitosas cenas libres de azúcar del #Reto28

    Estas recetas sencillas permiten cocinar una enorme variedad de alimentos de forma saludable y sabrosa.
  • Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision
    Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Concebido por el doctor Juan Rivera, en 2019 este programa de 28 días combina una dieta libre de azúcar y rutinas de ejercicio para ayudar a los hispanos a tener hábitos de vida más saludables y bajar de peso.
  • Pudín de chía con fruta fresca | Reto 28
    Pudín de chía con fruta fresca | Reto 28

    Pudín de chía con fruta fresca | Reto 28

    Agregar semillas de chía a tu desayuno no solo aporta fibras a tu dieta, también suma ácidos grasos de origen vegetal.
  • Reto 28, una guía gratuita y saludable para aprender a comer bien y bajar de peso
    Reto 28, una guía gratuita y saludable para aprender a comer bien y bajar de peso

    Reto 28, una guía gratuita y saludable para aprender a comer bien y bajar de peso

    El Reto 28 es una propuesta liderada por Dr. Juan en la cual entrega consejos para bajar de peso en 28 días. En este reto encontrarás rutinas de ejercicios y dietas saludables que te ayudarán a perder unos kilos de una forma sana y natural.
  • Yogurt con chía y avena | Reto 28
    Yogurt con chía y avena | Reto 28

    Yogurt con chía y avena | Reto 28

    La avena y el yogurt kefir son clásicos del desayuno que aportan los nutrientes necesarios para empezar bien el día.
  • Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28
    Rollos de jamón + pepino con queso cottage   | Reto 28

    Rollos de jamón + pepino con queso cottage | Reto 28

    Una original receta que combina el jamón con el pepino de forma armoniosa, equilibrada y saludable.
  • Muffin inglés con huevo y queso   | Reto 28
    Muffin inglés con huevo y queso   | Reto 28

    Muffin inglés con huevo y queso | Reto 28

    Un favorito para el desayuno que se prepara rápidamente. Asegúrate de que el muffin sea integral y no te pases con el queso.
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