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  • Incendios forestales provocan afectaciones a residentes del condado Nevada
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    Los condados de Yuba y Nevada son solo algunos de los que han experimentado estragos por tres incendios en la región.
  • Con estos ejercicios caseros podrás preparar tu cuerpo para el verano
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    El entrenador Luis Alberto Aracena asegura que lo más importante es hacer realizar ejercicios cardiovasculares: montando en bicicleta o caminando durante algunos minutos al día. Él recomienda comer sanamente, tres o cuatro veces al día en porciones pequeñas, y tomar mucha agua. Otro consejo es dormir adecuadamente, esto es durante unas ocho horas.