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  • Estas recetas pueden ayudarte a preparar platos saludables y económicos para tus hijos

    Estas recetas pueden ayudarte a preparar platos saludables y económicos para tus hijos

    Expertos recomiendan incluir en la dieta de los niños tacos de pollo, ensaladas de atún o de maíz con frijoles negros, pescado al horno con puré de papas, quesadillas, sándwich con jamón de pavo y queso, y fruta.
  • Cinco recetas rápidas para disfrutar una saludable cena

    Cinco recetas rápidas para disfrutar una saludable cena

    Son opciones divertidas para continuar la dieta y sobre todo para alimentarse saludablemente. Sal de la rutina y consiente a tu familiares con estas nuevas recetas.
    Mark Cube
  • Elabora una ensalada de manzana para tu cena de Acción de Gracias

    Elabora una ensalada de manzana para tu cena de Acción de Gracias

    El Chef Arturo demuestra cómo preparar un platillo ligero que acompañará el pavo y puré de papa en la cena de Acción de Gracias.
  • Pavo relleno

    Pavo relleno

    El pavo relleno es el protagonista de la cena de Acción de Gracias y Navidad, por eso compartimos la auténtica receta.
  • No desperdicies las sobras de comida por el Super Bowl: los chefs Lorena y Yisus te muestran cómo aprovecharlas

    No desperdicies las sobras de comida por el Super Bowl: los chefs Lorena y Yisus te muestran cómo aprovecharlas

    Nuestros chefs Lorena y Yisus te dicen cómo reutilizar esas sobras de comida que guardaste después de una tarde de Super Bowl, para que ahorres preparado unos guisos deliciosos. Las alitas de pollo, la cerveza y hasta los totopos, pueden ser los protagonistas de un nuevo menú con el que podrás consentir a todos en tu casa.
  • Alimentos, guarniciones y bebidas para acompañar el pavo en la cena de Acción de Gracias

    Alimentos, guarniciones y bebidas para acompañar el pavo en la cena de Acción de Gracias

    El chef Martín Guerrero presenta las recetas y las recomendaciones para combinar los productos que se consumirán con los amigos y familiares.
  • Lista de snacks | Reto 28

    Lista de snacks | Reto 28

    Este 'banco de snacks' del plan de alimentación del Reto 28, libre de azúcar ofrece una gran variedad de opciones para saciar el hambre entre comidas con alimentos nutritivos, saludables y deliciosos.
  • Consejos para una cena de Navidad más saludable

    Consejos para una cena de Navidad más saludable

    Échale un vistazo a estos consejos para reducir la grasa y las calorías que normalmente contienen los platillos de la cena navideña y descubre qué alimentos no deberían faltar en tu menú.
  • De recetas a mensajes de motivación: participantes del #Reto28 intercambian experiencias

    De recetas a mensajes de motivación: participantes del #Reto28 intercambian experiencias

    Hacer dieta y ejercicio simultáneamente con otras personas ayuda mucho y permite compartir ideas. Esa es otra de las ventajas de esta iniciativa de Univision en alianza con el Dr. Juan: el saber que no estás solo en tu meta de alcanzar un estilo de vida más saludable. Eres parte de una comunidad de miles de personas, que juntas podrán lograr el objetivo. Aquí algunas de las fotos que han compartido a través del grupo de Facebook donde muestran sus recetas y logros.
  • Trucos para una cena más saludable en Thanksgiving

    Trucos para una cena más saludable en Thanksgiving

    Échale un vistazo a estos consejos para reducir la grasa y las calorías que normalmente contienen los platillos de la cena de Thanksgiving y descubre que alimentos no deberían faltar en tu mesa.
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