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  • Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Vuelve el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Concebido por el doctor Juan Rivera, en 2019 este programa de 28 días combina una dieta libre de azúcar y rutinas de ejercicio para ayudar a los hispanos a tener hábitos de vida más saludables y bajar de peso.
  • Regresa el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Regresa el #Reto28: el plan gratuito de alimentación y fitness para adelgazar y mejorar tu salud con Univision

    Concebido por el doctor Juan Rivera, en 2018 este programa de 28 días combina una dieta y rutinas de ejercicios con el objetivo de ayudar a los hispanos a bajar de peso y estar más sanos.
  • Consejos para reforzar tus defensas y cuidar tu salud en esta época de coronavirus

    Consejos para reforzar tus defensas y cuidar tu salud en esta época de coronavirus

    Una televidente le preguntó a los doctores cómo podía aumentar las defensas de su cuerpo para evitar un contagio de coronavirus y los tres expertos le recomendaron tener una dieta balanceada y saludable, dormir la cantidad de horas adecuadas para descansar y llevar una vida tranquila y sin estrés, aunado a ciertos remedios caseros que son de gran ayuda.
  • Recordamos la batalla de una adolescente que sufrió anorexia desde los 11 años y decidió contarla en un libro

    Recordamos la batalla de una adolescente que sufrió anorexia desde los 11 años y decidió contarla en un libro

    Recordamos el día en que conocimos la historia de Carolina Mejía Rodríguez, un joven que con mucho esfuerzo, dedicación y apoyo superó la anorexia que casi le cuesta la vida. Tras luchar incansablemente escribió un libro narrando su ardua batalla, con el cual espera convertirse en una guía para todas aquellas personas que padezcan un trastorno alimenticio.
  • ¿Has podido tomar sol en cuarentena? Los médicos responden sobre los efectos por falta de vitamina D

    ¿Has podido tomar sol en cuarentena? Los médicos responden sobre los efectos por falta de vitamina D

    Además de llevar una alimentación balanceada y saludable, hacer ejercicio y dormir alrededor de ocho horas diarias, los médicos también recomiendan darse un baño de luz solar mínimo durante 15 minutos al día. Esto con la finalidad de que el cuerpo produzca vitamina D, la cual ayudará a reforzar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.
  • Pequeños Gigantes Programa 3

    Pequeños Gigantes Programa 3

    Los pequeños tendrán que dar su mejor esfuerzo y demostrar su talento en el escenario, ya que cuatro cantantes, junto con cuatro bailarinas serán eliminados en el primer duelo de la competencia.
  • 'La mojito diet', la propuesta del Dr. Juan en su nuevo libro para bajar de peso

    'La mojito diet', la propuesta del Dr. Juan en su nuevo libro para bajar de peso

    El doctor Juan Rivera presenta un programa para adelgazar en 14 días. Asegura que es un método sin estrés y que no implica eliminar totalmente el alcohol.
  • Raúl, Lili y Carlitos 'el productor' se apuntaron al Reto 28 con el Dr. Juan

    Raúl, Lili y Carlitos 'el productor' se apuntaron al Reto 28 con el Dr. Juan

    El doctor Juan Rivera, quien fue nuestro invitado especial al show, nos explicó cómo funciona este reto diseñado para ayudar a perder peso de una manera saludable y divertida.
  • “Ha sido una maravilla, he bajado 7 libras”: participante del Reto 28 de Univision

    “Ha sido una maravilla, he bajado 7 libras”: participante del Reto 28 de Univision

    Aracely Jacobo cuenta su experiencia durante los 10 primeros días de esta iniciativa liderada por el Dr. Juan y que busca mejorar la actividad física y alimenticia de las personas.
  • El Dr. Juan Rivera se sacó sangre en vivo para saber sus niveles de azúcar y colesterol

    El Dr. Juan Rivera se sacó sangre en vivo para saber sus niveles de azúcar y colesterol

    Como parte de una nueva dieta que iniciará la próxima semana, nuestro Dr. Juan se sometió a una toma de sangre para saber cómo están sus niveles de azúcar y colesterol, y así mantenerse en perfecto estado de salud.
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