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  • Vegetales salteados | Reto 28
    Vegetales salteados | Reto 28

    Vegetales salteados | Reto 28

    Esta mezcla de hortalizas crujientes es un clásico de las dietas reductivas muy fácil de preparar.
  • Pollo a la jardinera + Ensalada caliente de ejote y tomate | Reto 28
    Pollo a la jardinera + Ensalada caliente de ejote y tomate | Reto 28

    Pollo a la jardinera + Ensalada caliente de ejote y tomate | Reto 28

    Pollo al horno sazonado con tomillo, pimentón, albahaca y orégano, acompañado de verduras salteadas y bañado en salsa de vino blanco.
  • Vegetales salteados al ajillo | Reto 28
    Vegetales salteados al ajillo | Reto 28

    Vegetales salteados al ajillo | Reto 28

    Receta de zanahoria, zucchini, brócoli y pimiento al ajillo para un almuerzo nutritivo.
  • Ensalada de tomate y zucchini | Reto 28
    Ensalada de tomate y zucchini | Reto 28

    Ensalada de tomate y zucchini | Reto 28

    Una combinación de vegetales salteados con maíz y cebolla sobre una cama de tomates rojos y amarillos. Se aliña con un aderezo preparado con crema agria y aceite de aguacate.
  • Avena con frutas | Reto 28
    Avena con frutas | Reto 28

    Avena con frutas | Reto 28

    Receta de avena con kiwi, manzana o fresas para un desayuno lleno de fibra.
  • Tallarines con churrasco salteado
    Tallarines con churrasco salteado

    Tallarines con churrasco salteado

    El chef Billy te da un receta fácil, rápida y deliciosa para saborear en casa uno tallarines con churrasco salteado, un platillo ideal para una cena con amigos.
  • De recetas a mensajes de motivación: participantes del #Reto28 intercambian experiencias
    De recetas a mensajes de motivación: participantes del #Reto28 intercambian experiencias

    De recetas a mensajes de motivación: participantes del #Reto28 intercambian experiencias

    Hacer dieta y ejercicio simultáneamente con otras personas ayuda mucho y permite compartir ideas. Esa es otra de las ventajas de esta iniciativa de Univision en alianza con el Dr. Juan: el saber que no estás solo en tu meta de alcanzar un estilo de vida más saludable. Eres parte de una comunidad de miles de personas, que juntas podrán lograr el objetivo. Aquí algunas de las fotos que han compartido a través del grupo de Facebook donde muestran sus recetas y logros.
  • Sopas, granos, carnes y hasta pasta: los variados almuerzos del Reto 28
    Sopas, granos, carnes y hasta pasta: los variados almuerzos del Reto 28

    Sopas, granos, carnes y hasta pasta: los variados almuerzos del Reto 28

    Para comer sano y bajar de peso no necesariamente hay que pasar hambre o renunciar a una dieta variada. Estas recetas lo confirman.
  • Chuleton de cerdo salteado sobre berenjenas, maíz y cebolla
    Chuleton de cerdo salteado sobre berenjenas, maíz y cebolla

    Chuleton de cerdo salteado sobre berenjenas, maíz y cebolla

    El chef Billy nos comparte su receta secreta de Chuleton acompañado de berenjenas frescas. Un platillo ideal para compartir en una rica cena con amigos.
  • Delicias con arroz para consentir a tu familia
    Delicias con arroz para consentir a tu familia

    Delicias con arroz para consentir a tu familia

    Te traemos los consejos de dos chefs, para saber cómo preparar arroz en sus diferentes formas.
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