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  • Con esta dieta vas a comer grasa y de paso adelgazarás más rápido
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    Quítale kilos a tu cuerpo eliminando carbohidratos de tus alimentos. ¡Te decimos cómo!
  • Lista de compras: todos los ingredientes que necesitas para cocinar las recetas del Reto 28 libre de azúcar
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    Aquí tienes la lista de compras para el plan de alimentación sugar free diseñado por la nutricionista Sabrina Hernández para la cuarta edición del Reto 28. Toma nota y corre al supermercado.
  • Cinco pasos para iniciar la dieta Keto
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    Elimina los carbohidratos y conviértete en una máquina quema grasa. Aquí te contamos cómo funciona.
  • La receta: pescadillas veganas con puré de batatas
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    El chef Ventura Vivoni te enseña a preparar esta deliciosa receta libre de productos animales, ideal para iniciar la semana de forma saludable.
  • Aprende a usar remedios naturales en tu vida
    Aprende a usar remedios naturales en tu vida

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    El aceite de coco es uno casi milagroso que funciona para múltiples cosas, incluyendo hasta como desodorante, hidratante e incluso para cocinar.
  • Huevos cremosos con arepa de quinoa y chía | Reto 28
    Huevos cremosos con arepa de quinoa y chía | Reto 28

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    Arepa preparada con maíz, avena, quinoa y chía rellena o coronada con huevos revueltos.
  • La receta: crema de calabaza
    La receta: crema de calabaza

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    El chef Ventura Vivoni te enseña a preparar esta deliciosa sopa para disfrutar los días fríos y lluviosos.
  • Moqueca de camarones
    Moqueca de camarones

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    Un plato típico de la cocina brasileña preparado con puré de tomate y leche de coco.
  • La Receta: Gnocchi de yuca con albóndigas de longaniza
    La Receta: Gnocchi de yuca con albóndigas de longaniza

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    Ventura Vivoni enseña a preparar esta receta de origen italiano al estilo del sabor boricua.
  • Ventajas y diferencias entre de los distintos tipos de aceites para comidas
    Ventajas y diferencias entre de los distintos tipos de aceites para comidas

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    El doctor Rafael Bolio explica los componentes y beneficios de los aceites para el organismo. Dice cómo se deben consumir para aprovecharlos.
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