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Ejercicio físico

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15 Oct 2021 – 07:27 pm ET
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8 Oct 2021 – 01:13 pm ET

¿Cómo disfrutar de un paseo en bicicleta sin arriesgarse a sufrir un accidente? Aquí algunos consejos

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6 Oct 2021 – 08:56 pm ET

Armadillo del Zoológico de Sacramento estrena rueda de ejercicio

Un donante “generoso” permitió que el Zoológico de Sacramento comprara una rueda de ejercicio. Josephine, una armadillo amarillo, fue la primera en usar el nuevo aparato. Lee sobre la posible mudanza del zoológico aquí.

¿Hacer ejercicio o perder peso? Ponerse en movimiento es más importante para la salud que adelgazar

Si tienes sobrepeso, como el 40% de los estadounidenses, quizá te hagas esta pregunta: ¿qué es más beneficioso para mi salud, perder peso o ponerme en movimiento? Aunque ambos factores tienen incidencias muy positivas, el ejercicio es más importante para mejorar la salud, según una revisión reciente de estudios que concuye que no es necesario perder peso para estar sano.
27 Sep 2021 – 02:39 pm ET

¿Son las grasas las únicas culpables de un nivel de colesterol alto? Ponemos tu conocimiento a prueba con este test

Tener conocimientos básicos sobre el colesterol es fundamental para la prevención de enfermedades cardiovasculares, en aumento en EEUU. Existen numerosos malentendidos en torno a los factores de riesgo, y sobre quién está en mayor peligro. Ponte a prueba con este test.
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22 Sep 2021 – 12:43 am ET
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17 Sep 2021 – 06:27 pm ET

Francisca admite que va “bajando como tortuga” las libras del embarazo

La conductora de Despierta América sigue firme en su propósito de perder las libras que ganó en el embarazo de Gennaro, sin embargo, no se presiona para lograrlo en poco tiempo y va a su ritmo. Jomari Goyso decidió "apoyar la causa" de su amiga, pero se pusieron jugar en el entrenamiento y terminaron en la piscina.
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15 Sep 2021 – 08:40 pm ET

Francisca avanza en el proceso de perder las libras del embarazo y así luce a dos meses de haber dado a luz

La conductora dominicana se está tomando muy en serio el objetivo de bajar de peso tras el nacimiento de Gennaro. Ya con la autorización de su doctor, Francisca ha estado muy disciplinada con el ejercicio y los resultados saltan a la vista.
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13 Sep 2021 – 08:57 pm ET

Vanessa Guzmán está imparable: con sus músculos gana otra medalla en su debut profesional en fisicoculturismo

Ya con tarjeta profesional como fisicoculturista, Vanessa Guzmán compitió el pasado fin de semana en Arizona. Ahí, volvió a destacar con sus músculos en su tercera competencia en esta disciplina y luego de una transformación física que llevó casi un año. Mira también: "Ojalá tu esposo esté como yo", Vanessa Guzmán responde a las mujeres que la critican por ser fisicoculturista
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¿Es necesario dar 10,000 pasos al día para mantenernos en forma?

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Un nuevo estudio revela que es muy beneficioso dar muchos menos pasos al día, lo que puede suponer un alivio para aquellos que nunca llegan a los 10,000.
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Vanessa Guzmán deslumbra de nuevo con sus músculos de ‘hierro’: volvió a ganar en fisicoculturismo

La actriz mexicana Vanessa Guzmán sigue haciendo historia ganando 3 medallas en el Campeonato de Norteamérica celebrado este sábado 4 de septiembre en Pittsburgh. En julio pasado fue su debut en fisicoculturismo y ya lleva en total 6 preseas desde entonces. Mira también: Vanessa Guzmán como no la habías visto, estos fueron los instantes previos a su debut en competencia
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24 Ago 2021 – 11:48 pm ET

Conoce la historia de Giovanni Márquez, el joven de 20 años promesa del boxeo

Giovanni Márquez, quien es hijo del exboxeador profesional Raúl Márquez, recientemente ganó el campeonato nacional del Golden Gloves y ha estado vinculado a este mundo deportivo desde los 12 años. “Él trabaja muy duro y es una persona que se motiva sola”, dijo el padre del joven, de quien destaca su compromiso y dedicación.
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22 Ago 2021 – 05:10 pm ET

Jóvenes que no se mueven: la amenaza del sedentarismo en un mundo pegado a las pantallas

Hace solo unas semanas quedábamos extasiados ante los atletas olímpicos en Tokio. Y, sin embargo, en gran contraste con estas hazañas y, a pesar de los enormes beneficios físicos y mentales del ejercicio, la lucha contra el sedentarismo se ha estancado en los últimos años. Lo denuncian nuevos estudios que ponen el acento en la falta de actividad física entre los adolescentes.
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El encuentro ante Green Bay Packers este fin de semana es el primero de tres juegos que los Houston Texans tendrá durante esta fase, previa a la temporada regular que iniciará en septiembre. Entretanto, hay expectativa por la participación que pueda tener Deshaun Watson durante el partido.
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