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Nutrición

Lo Más Reciente

25 Jul 2021 – 09:37 pm ET

¿Cómo elegir bocadillos o snacks saludables para tus hijos? Mira lo que dice una experta en el tema

Dolores Woods, nutricionista de UT Health, aconseja a los padres fijarse en el tamaño de las porciones, ya que lo recomendable es que este tipo de comidas vengan en cantidades pequeñas debido a que anteceden o el almuerzo o la cena y suelen tener grandes cantidades de azúcar. Asimismo, la experta señala que es importante que los snacks tengan fruta y no contengan alimentos grasosos en exceso.
23 Jul 2021 – 06:52 pm ET

La dieta Keto: ¿qué tan efectiva y saludable es realmente?

El nutricionista Víctor Acosta explica que este método de dieta nació en 1920, con el objetivo de controlar los episodios de epilepsia en bebés y niños. El experto asegura que se recomienda implementarla por un corto plazo y explica algunas de sus ventajas y desventajas.
23 Jul 2021 – 03:57 pm ET
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Estos son los alimentos que más inflamación producen en tu cuerpo

¿Ya conoces alimentos que pueden provocar inflamación? Te presentamos una lista de los que debes evitar para no tener este malestar.
22 Jul 2021 – 06:23 pm ET

Siempre joven y con energía: santos remedios del Dr. Juan para verte y sentirte como si estuvieras en tus 20's

Si eres de las personas a las que les gusta verse y sentirse joven naturalmente, sigue estas recomendaciones del Dr. Juan Rivera. El estilo de vida y la alimentación juegan un papel fundamental para dominar el arte de tener una piel fresca y jovial sin arrugas, además de tener energía para todo el día.
20 Jul 2021 – 07:06 pm ET

¿Dolor en las articulaciones? Estos son los santos remedios de Dr. Juan para la artritis

El Dr. Juan Rivera nos recomendó sus santos remedios para ponerle fin de una vez por todas al dolor de las articulaciones. Además, enfatizó que no importa la edad, todos los días tenemos que cuidar nuestras coyunturas para evitar padecer artritis, por eso nos mostró un sencillo ejercicio que podemos realizar con irregularidad.
20 Jul 2021 – 03:29 pm ET

¡Viaja sin dramas! Santos Remedios para ayudar con las molestias de los viajes

Por:Doctor Juan Rivera
No dejes que malestares frecuentes como los problemas de sueño o alteraciones del tracto digestivo arruinen tus vacaciones. Toma en cuenta estas recomendaciones para cuidar tu salud.
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19 Jul 2021 – 09:19 pm ET

¿Sabes qué alimentos pueden ayudar al cuerpo a hidratarse ante las altas temperaturas?

El norte de california está pasando por un verano muy caluroso, es por eso que es sumamente importante mantenerse hidratado en todo momento, además de agua que es la mejor recomendación también hay ciertas frutas y verduras que te ayudan a cumplir estas función, hablamos con una nutrióloga quien explica que alimentos son recomendados.
2:49
18 Jul 2021 – 06:37 pm ET

Arrancados de sus familias y convertidos en conejillos de indias: los internados para niños indígenas en Canadá

El maltrato, el desarraigo, el daño físico e incluso la muerte no fueron los únicos padecimientos que sufrieron muchos niños indígenas en internados en Canadá, también fueron ratas de laboratorio para doctores que experimentaron con su nutrición.
4 min de lectura
15 Jul 2021 – 07:56 pm ET

¿Calambres y dolores musculares? Dr. Juan llegó con sus santos remedios para estos problemas de salud comunes

Si tú eres de esas personas que sufren calambres o dolores musculares frecuentes, el Dr. Juan comparte sus santos remedios para aliviar estos malestares. Además de moderar el esfuerzo físico, nuestro médico recomienda ingerir bebidas y alimentos con gran cantidad de potasio, calcio y magnesio.
5:57
14 Jul 2021 – 12:46 pm ET

¿Qué debes tener en cuenta a la hora de mirar las etiquetas de los alimentos para saber si son saludables?

La doctora y nutricionista Silva Abel-Caines explica, por ejemplo, que el Departamento de Agricultura de Estados Unidos cuenta con un programa llamado USDA Organic Seal, a través del cual certifican que cierto tipo de alimentos, provenientes de animales, sí se han manejado con todos los requerimientos de producción orgánica, sin el uso de insecticidas, fertilizantes o antibióticos. Te contamos más al respecto.
4:16
13 Jul 2021 – 06:12 pm ET

Los santos remedios del Dr. Juan contra los síntomas o malestares comunes en el verano

¿Planeas viajar este verano? Con este calor, ¿se te antoja darte un chapuzón en la piscina o en la playa? El Dr. Juan sabe cuáles son los santos remedios que mejorarán tu salud en esta época de calor y que podrán prevenir algunos padecimientos como deshidratación o estreñimiento.
6:12
12 Jul 2021 – 05:52 pm ET

La presión arterial alta en niños: ¿cuáles son los síntomas y qué tan relacionada está con la alimentación?

El nutricionista Víctor Acosta explica que la presión arterial en niños es "completamente diferente a la de los adultos" y señala que se deben tener en cuenta tres factores puntuales sobre esta: la edad, el sexo y la estatura del menor. El experto habla, por ejemplo, de la importancia de disminuir la cantidad de sal en los alimentos para evitar que se presente esta afección a temprana edad.
3:31
10 Jul 2021 – 07:51 pm ET

Seis acciones sencillas para quemar grasa corporal este verano

El porcentaje de grasa corporal va mucho más allá de la cantidad de calorías que se ingieren. La calidad de las calorías, la hora a la que comes, las horas que duermes, la genética o el ejercicio están entre los factores condicionantes. Recordamos consejos al alcance de la mano para quemar la grasa corporal.
1 min de lectura
9 Jul 2021 – 07:19 pm ET

¿Qué comer y qué no para tener energía? Alejandro Chabán llegó con sus consejos según la edad de los hombres

Conforme pasan los años el cuerpo va cambiando y no solo por fuera. El sistema digestivo va modificando la manera en que procesa la comida y cómo provee de energía al organismo. Por eso Alejandro Chabán explicó qué debe comer un hombre de acuerdo a su edad para mejorar su rendimiento.
4:21
8 Jul 2021 – 06:39 pm ET

Piel seca, ampollas y picaduras: tips para combatir a los enemigos de la piel en verano

El Dr. Juan Rivera siempre se preocupa por el bienestar de nuestra gente, por eso buscó la ayuda de la Dra. Leyda Bowes para que le dijera cuál es la mejor manera de cuidar la piel durante el verano. La dermatóloga le reveló cómo se deben tratar las picaduras de insectos, las heridas y ampollas, las quemaduras por el sol y la descamación.
5:42
6 Jul 2021 – 06:51 pm ET

Los santos remedios del Dr. Juan para ejercitarte y estar saludable si padeces artritis u otra condición preexistente

Sácale provecho a cualquier tipo de ejercicio que realices aunque padezcas alguna condición de salud. Estos santos remedios que el Dr. Juan Rivera nos mostró hoy lograrán aumentar tu rendimiento y condición física, a la vez que refuerzan tu sistema inmune y nutren tu organismo.
6:47
1 Jul 2021 – 07:39 pm ET

Cuida tu salud este 4 de julio con los santos remedios de Dr. Juan, en un feriado donde se come en exceso

En propia experiencia del Dr. Juan Rivera, la celebración del Día de la Independencia es uno de los días más ocupados en la sala de emergencias, debido a indigestiones, quemaduras, accidentes o deshidrataciones. Por eso nos recomendó algunos santos remedios para mantener la salud durante este día feriado.
5:25
1 Jul 2021 – 10:26 am ET

Conoce los lugares en los que estudiantes de Nueva York recibirán comidas saludables gratuitas

El Departamento de Educación entregará unas 400,000 comidas saludables gratuitas durante el verano para estudiantes menores de 18 años, principalmente a las familias de bajos ingresos que dependen de las escuelas públicas. La distribución de alimentos se hace a través de unos 3,000 puntos establecidos alrededor del estado para garantizar la nutrición aunque las escuelas estén cerradas en esta temporada.
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30 Jun 2021 – 12:47 pm ET
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¿Qué son los ayunos intermitentes y cuáles son los riesgos para las personas que deciden hacerlos?

La nutricionista Verónica Dudamel explica en qué consiste este tipo de dieta que genera dudas y polémicas entre expertos, pues muchos no lo recomiendan. Dice que se trata de ayunos que deben durar mínimo 12 horas, en las que las personas consumen solo agua, té o café. Esto es lo que debes saber.
2:50
29 Jun 2021 – 07:14 pm ET

¿Puede la vacuna de Pfizer alterar la presión arterial? La respuesta de los doctores es contundente

Esta pregunta de una televidente preocupada fue respondida en vivo por los médicos, quienes aseguraron que ninguna vacuna –cualquiera que sea– altera la presión arterial. Lo que sí enfatizaron es que los malos hábitos, una alimentación poco saludable, la ansiedad y el estrés pueden provocar variaciones en el ritmo cardíaco.
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