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Siempre joven y con energía: santos remedios del Dr. Juan para verte y sentirte como si estuvieras en tus 20's

Si eres de las personas a las que les gusta verse y sentirse joven naturalmente, sigue estas recomendaciones del Dr. Juan Rivera. El estilo de vida y la alimentación juegan un papel fundamental para dominar el arte de tener una piel fresca y jovial sin arrugas, además de tener energía para todo el día.
22 Jul 2021 – 12:36 PM EDT
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con santo remedio paralograrlo. buenos ías.juan: buenos ías.karla: yo é que tienes clavespara sentirnos como de 20.juan: yo le voy a decir cálesson los criterios que, desde mipunto de vista como édico, sonesenciales para verse joven.hay que mantener ese nivel deenería. escuchan el segundo.mientras +1 mantenga viva esavida sexual con su pareja,tambén ás joven se va ahay que mantenerse activo.mantener un peso saludable ymantener una piel sana. esasson cinco claves que si ustedla sigue le aseguó que se vana sentir ás óvenes.karla: precisamente, tenemospreguntas de nuestra gente.esta dice lo siguiente: ómo mevoy a sentir joven si todas lascansancio incríble?juan: bueno, obviamente, hayque pensar en esas cosas que lepuede hacer a esa persona o austed sentirse ás cansado. loprimero tiene que dormir sietehoras u ocho horas. si tieneapnea del sueño porque esároncando se va a sentircansado. qé esá desayunando?para usted tener una buenaenería desde la mañana eldesayuno tiene que tener fibra,tiene que tener protína,tambén el caé se hademostrado mil veces que elbuenos antioxidantes, es buenopara la salud. lo otro que lomencioábamos esa llama delamor entre la pareja es muyimportante. mientras ásactivos sexualmente este lapareja, ás hormonas desentimiento de bienestar seliberan en el cuerpo y mejor lagente se siente. qé santoremedio le puedo recomendarespeíficamente? el maca que noólo te da enería, el maca enhombres y mujeres puedeaumentar ese deseo sexual.nosotros en santo remediotenemos un paquete saludablepara poder aumentar la eneríaque tambén es importante. loconsigue en mi santoremedio.com.o llamando al 18557363346.18557363346.karla: ya é porque évezjoven, doctor.[risas]juan: yo todos los consejos quedoy y lo sigo.karla: tambén siempre nos diceque para mantenerse joven esimportante hacer ejercicio,estar el movimiento, ómo puedehacer una persona sino esactiva.juan: cuando yo hablo deejercicio no estoy hablando quetiene que ir al gimnasio todoel tiempo, me refiero a que siusted mira toda esa poblacónalrededor del mundo que dura100 años o ás, una de lascosas importantes de laactividad ísica, pero es elcaminar, el dar ás de 10,000pasos al ía. es una cultura demovimiento. en vez de ir,digamos, una cita con un amigo,a sentarse, a tomar, comer,esá caminando en el parque. esuna cultura de caminar. qépasa?en estados unidos hayvarias cosas en nuestrapoblacón que puede afectareso. úmero uno, muchaspersonas que padecen desobrepeso y obesidad. qésucede?eso afecta lasarticulaciones. son personasque sufren dolor de rodilla,pelvis. se les hace diícilcaminar. mantener un peso ideales fundamental. hay personasque tienen dolor de artritis yeso no dejan caminar. tienenque tratar de bajar de pesopara siempre estar en su pesoideal. esas personas que leduelen las articulaciones porinflamacón un santo remedioque recomiendo es laglucosamina.la glucosamina recuerden que esel aceite que hace que esasarticulaciones se puedanmantener mejor. si usted tieneinflamacón y dolor le puedorecomendar la úrcuma de santoremedio.es antiinflamatorio natural.karla: perfecto. tambén atraés de nuestras redessociales llega la siguientepregunta: doctor, qé puedoincorporar a mi rutina qé meayude a mantener el lookradiante y juvenil en la piel.juan: no es un secreto que laspersonas que tienen mejor pielson las que se protegen ás delsol. aqí tenemos el protectorsolar extremadamenteimportante, tenemos los lentesde sol, el sombrero. traé deevitar esas horas del sol dehora pico cuando el sol esáás fuerte. hay gente que diceque tienen que tomar sol porquenecesitan vitamina d, pero esosson 15 minutos nada ás. lo quenecesita diario de sol paravitamina d son 15 minutos. hayque protegerse del sol. desdeel punto de vista de santoremedio hay dos santo remediosimportantes para una piel ássaludable. la biotina y laúrcuma. biotina y úrcuma.todo esto en santo remedio lopueden conseguir en mi santoremedio.com o llamando al18557363346.18557363346.hay que mantenerse óvenes como"premios juventud" que no se lopueden perder.karla: gracias por losconsejos. ya lo saben.juan: yo tengo como 65 años,pero miren.karla: se puede ver de 30.

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