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Que no te gane el estrés: este plan al aire libre te saca del encierro de forma segura en tiempos de pandemia

Visitar las montañas en Malibú, Santa Mónica, Pacific Palasade, Azusa Mountains, Mount Baldy y Wrightwood son algunos de los paseos que puedes disfrutar en tiempos de coronavirus. Sus beneficios van desde salir del encierro y la monotonía, despejar la mente con hermosas vistas, mejorará tu salud y recargarte de energía en tiempos de coronavirus.
7 Feb 2021 – 03:17 PM EST
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Si vives en California, los paseos a montañas son uno de los beneficios de la geografía del estado y si no eres californiano, estas fotos te invitarán a conocerlo.

Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains en el condado de Los Ángeles.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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Los destinos están cerca de las zonas urbanas y algunos un poco más alejados, pero bien vale la pena el viaje.
Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains en el condado de Los Ángeles.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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La emoción comienza desde la planificación. En tiempos de coronavirus, el encierro nos ha obligado a cierta monotonía, por lo que planear un recorrido de montaña te elevará la energía.
Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains en el condado de Los Ángeles.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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No necesitas ser un experto, sin embargo, debe tener en cuenta que los recorridos cortos o largos te ofrecerán múltiples beneficios a tu salud mental como física.
Vista de Azusa Mountain en el condado de Los Ángeles.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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Recuerda ir preparado. Prepara tu mochila con agua y barras de energía, bloqueador solar y usa ropa y zapatos cómodos.
Vista desde Mount San Antonio, San Gabriel Mountains, condado de Los Ángeles.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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Recolecta toda la información sobre la ruta y las condiciones del tiempo previstas para el día de tu paseo. Hay múltiples aplicaciones en las que podrás encontrar paseos adecuados edad, condición y situación.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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Desde rutas familiares que puedes recorrer incluso con niños, otras de mediana intensidad y las más exigentes para expertos.

Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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En tiempos donde las aglomeraciones son riesgosas, caminatas a aire libre y sin muchas personas a tu alrededor son una gran ventaja.

Esta imagen es de nuestro colaborador Armando Davalos, un latino en Los Ángeles, cuyo amor por la naturaleza lo ha llevado a recorrer y descubrir impresionantes paisajes de California.

Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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El costo-beneficio lo experimentarás casi de inmediato. Solo necesitas disposición.

Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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De acuerdo con los expertos, las primeras horas del día son las ideales para iniciar las caminatas, ya que la temperatura y la posición del sol serán tus aliados.
Crédito: Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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Salir de la rutina y con destino a un ambiente natural es la mejor actividad tras meses de cautiverio y limitaciones impuestas por la pandemia de coronavirus.
Armando Davalos - IG @Gitanoxx
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Debes tener en cuenta que de tí depende la conservación de los paisajes naturales. Crédito: Jesgla López Escalante
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Siempre lleva una bolsa extra para que te lleves tu basura.
Paseo a Santa Ynez Canyon, Eagle Rock en las montañas de Santa Monica. Jesgla López Escalante
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Muchas montañas de California aun no se recuperan de los devastadores incendios forestales, sin embargo, siguen siendo hermosas.
Vista de la isla Catalina desde las montañas de Santa Monica.
Crédito: Jesgla López Escalante
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Es importante que los visitantes no dejen desechos, ni basura en el camino. Jesgla López Escalante
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Botellas de plástico pueden calentarse bajo el sol en horas de calor pico y las consecuencias pueden ser devastadoras en zonas secas.
Paseo a Santa Ynez Canyon, Eagle Rock en las montañas de Santa Monica.
Crédito: Jesgla López Escalante
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Tras una buena caminata, la recompensa salta a la vista.
Paseo a Santa Ynez Canyon, Eagle Rock en las montañas de Santa Monica.
Crédito: Jesgla López Escalante
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Las esculturas naturales que te regalará la visita serán muchas. Lo prometemos. Crédito: Jesgla López Escalante
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En la nieve, terreno seco o húmedo los caminos en California tienen muchos por ofrecer y descubrir. Anímate a visitarlos.
Visita a Big Bear Mountain, condado de Los Ángeles.
Crédito: Jesgla López Escalante
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Una serie de tormentas ha cubierto de blanco las montañas del sur de California. Algunos lugares se han adaptado para mantener las normas de distanciamiento social debido al coronavirus. Estos sitios mágicos son una opción para disfrutar en familia antes de que se derrita la nieve. Crédito: KMEX
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Montañista hispano comparte los videos y fotos de su travesía hasta Mount Baden Powell, la cumbre de la montaña de San Bernardino en medio de las primeras tormentas invernales en el sur de California. Crédito: Armando Davalos
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Con medidas de prevención de contagios del coronavirus y acceso limitado el centro de esquí más grande del sur de California ya abrió sus puertas para la temporada de invierno 2020-2021. Crédito: Snow Valley
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