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La Insider con Jossette Rivera

Cómo (volver a) caminar en tacones después de la pandemia

Si creíste que nunca más te ibas a subir en unos tacones, parece ser que ese momento se acerca peligrosamente. Es hora de decidir si vas a usar sneakers (aún en los eventos de gala) o escuchas a La Insider que te da los mejores consejos para subirte en ellos sin morir en el intento .
29 Abr 2021 – 12:11 PM EDT
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¿Estás lista para volverte a los tacones o vas a tomar el rumbo de Chloé Zhao, la directora que recibió su primer Oscar por Nomadland en sneakers? Si vas a practicar la vida desde las alturas, La Insider tiene los mejores trucos para volver a usarlos y no caminar como pollo espinado..

Primero: No hay prisa

El diseñador Christian Loubutian aseguró que sus zapatos eran tan preciados porque nos hacían caminar despacio. Así que si después de más de un año de no usarlos, vamos literal, pasito a pasito. Practica en casa y ve subiendo la altura del tacón: de flats, a kittle heel, a tacón medio a stiletto. Por su puesto, los tacones que nos dan mayor estabilidad son los gruesos o los corridos tipo alpargatas.

Kitten Heel mules con pedrería de Zara. Precio: $69.90
Alpargatas Alba 10 de Macarena. Precio: $102

Dos: Ponte en forma


Para usar tacones con mayor soltura, lo mejor es tener los pies, los dedos y las piernas fuertes y con buen balance. Una idea es levantar una toalla o dibujar con un lapiz entre los dedos de los pies. Eso hace que todos los nervios de tus pies tengan mayor elasticidad.

Tres: Conoce tu talla


Si crees que te conoces la talla de tu pie, podrías estar equivocados. Existen estudios que dicen que casi la mitad de las mujeres usan la talla incorrecta. ¿Solución? Ir directamente con un podóloga para que te midan, utilizar un aparato medidor o poner una hoja de papel en el suelo y dibuja el contorno del pie, como nos sugiere Vanessa Safo, una experta en tacones en su blog The Most Comfortable Heels . Luego mide lo largo y lo ancho de la figura y utiliza esta tabla de equivalencias para conocer tu talla exacta.
Medidor de pie para adultos Sdenshi en Amazon. Precio: $24.99

Cuarto: Pega tus dedos

Si te pegas el tercer y cuarto dedo, evitarás el malestar que ocasionan los zapatos altos. Esto debido a un nervio que pasa en medio de esos dedos y al mantenerlos unidos, tiene mayor balance. Basta usar cinta para vendaje o velcros especializados.
Cinta para primeros auxilios resistente al agua en CVS. Precio: $5.99
Cintas de velcro para separar los dedos en Amazon. Precio: $9.99

Cinco: Si aprieta, amóldalo


Para ensanchar la piel y amoldarla al pie, se pueden utilizar estas formas que hacen que la piel se estire. Existen en varios tipos: para zapatos de tacón o para zapatos planos y algunas tienen aditamentos para las zonas más delicadas.
Si lo necesitas con urgencia, pon agua en una bolsa ziploc y metela en el zapato, déjalo en el congelador toda la noche. Cuando el agua se congela, se expande y ensancha el zapato.
Liquido dilatador de piel de FootMatters en Amazon. Precio: $7.97
Ensanchador de zapatos de tacón XYH en Amazon. Precio: $22.99
Adaptadores de zapatos Formé. Precio: $48.95

Seis: Practica


No vayas a ningún evento con zapatos nuevos. Primero hay que amoldarlos al pie. De preferencia, úsalos en casa con medias gruesas. Si tu problema es el sudor, usa medias mini especiales para tacones.
Medias "no show" de corte ultra bajo de Sheec. Preecio: $9

Siete: Alista el zapato

Es muy poco probable que un zapato te quede perfecto a la primera, sobre todo si tiene tiras o formas complejas. Para evitar dolor, usa almohadillas. Existen para el talón y evitar las ampollas, otras para la planta del pie que evitan que resbales y las de lija, para la suela del zapato.

Almohadillas para el talon del zapato de Hotop en Amazon. Precio; $5.99
Almohadillas para la planta del pie de Sheec. Precio: $10.80
Adhesivo antirresbalante en Amazon. Precio: $8.99

Ocho: Previene


Si estás en California, antes de usar los zapatos masajea tus pies con cremas desensibilizadoras con CBD. En otros estados se puede utilizar un spray que evita la fricción.
Crema para aliviar el dolor 1:1 de Care by Design. Precio: $46
Spray Prehells+ para prevenir ampollas de Barefoot Scientis. Precio: $16

Nueve: Blister alert


Nada peor que el zapato que te sacó ampolla y ya no puedes caminar. Si ya sabes que te roza en una parte específica, pon desodorante en barra para evitar la fricción.. Y si te pasa en medio de la calle, lleva en el bolso banditas.: existen algunas super específicas con gel que alivia.
Desodorante en barra Dove en Target. Precio: $5.59
Banditas anti-blisters de Dr Frederick. Precio: $10.99

Diez: Detalles finales


Revisa los zapatos nuevos detenidamente, utiliza una lima de uñas metálica para limar cualquier bordecito que pueda lastimar y cubre con vaselina para que no quede ningún borde aspero.
Lima de uñas de metal en Target. Precio: $3.99
Vaseline original en Target. Precio: $1.79

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Te lo tengo: Zendaya

¿Viste los Oscar pero en lo único que puedes pensar es en el vestido amarillo de Zendaya?



El de la artista era de Valentino Haute Couture, con sandalias de plataforma Jimmy Choo de $950 y tapabocas a juego. A eso súmale los $6000 de las joyas 'Magnifica' de Bulgari de unos 180 quilates...
Te lo busqué, te lo encontré, casi igual pero más barato.

Alice+Olivia Precio: $395
Reve Boutique . Precio: $129
Couture candy . Precio: $86
Akira . Precio: $79.90
Lucy in the sky. Precio: $66.75


Saved by the dress. Precio: $59
FashionNova . Precio: $44.99
Shein Precio: $43
Asos Precio: $42.70
Nasty Gal Precio: $19.35

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