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Pub. 17 Ene 2022 – 09:56 AM EST
Act. 17 Ene 2022 – 01:07 PM EST

Blue Monday: consejos para fluir y no sufrir en "el día más deprimente" del año

Ismael Cala, César Lozano y el psicoterapeuta Alfredo Hernández conversaron con Karla Martínez sobre los motivos por los que el tercer lunes del primer mes del año es considerado el más deprimente. ¿Qué podemos hacer para combatir los efectos del 'Blue Monday'? El 'team de la felicidad' en Despierta América nos dio sus mejores consejos.
Pub. 28 Nov 2021 – 09:37 AM EST
Act. 28 Nov 2021 – 10:49 AM EST

¿Se puede vivir agradecido? Jackie Guerrido se reunió con César Lozano para saber cómo lograrlo

Jackie Guerrido salió en busca de César Lozano para saber cómo se puede lograr ser agradecido en esta temporada de reuniones, nostalgia y reflexión sobre lo bueno, pero también de lo malo por lo que se ha pasado. ¿Cómo superar el dolor y tener pensamientos positivos? El motivador y conferencista mexicano le dio cinco actividades que él mismo aplica para tener paz todos los días.
27 Ago 2021 – 09:29 AM EDT
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Bájale tres rayitas a la ansiedad: seis consejos para aprender a vivir "el aquí y ahora"

Jorge Lozano nos comparte seis consejos para que logremos dejar el pasado atrás y podamos enfocarnos en vivir el presente. A través de varias afirmaciones es como el motivador asegura que podremos afianzarnos en "el aquí y ahora" para empezara una nueva etapa de plenitud en la vida.
6 Oct 2020 – 06:10 PM EDT

¿Cómo lidiar con el ánimo irritable en medio de la pandemia del coronavirus?

El motivador César Lozano aseguró que la pandemia ha generado sensaciones de frustración, de irritabilidad y de cambio. Por ello invitó al diálogo con la pareja, los hijos y los amigos para lograr entender la posición del otro y por lo que está atravesando.
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