Este batido es uno de los mejores remedios caseros naturales para aliviar o evitar el estreñimiento y al mismo tiempo mejorar tu digestión, toma un vaso por la mañana y verás la diferencia.Ingredientes:¼ papaya1 pizca de salExtracto de vainillaLeche de almendras sin azúcarMonk fruitUn toque de canela (opcional)Preparación:Pon todos los ingredientes en la licuadora, mezcla y ¡listo!