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Ejercicios para prevenir dolores de espalda

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Con estos ejercicios recomendados por la Clínica Mayo, estiras y fortaleces los músculos de tu espalda. Comienza por repetirlos un par de veces y, luego, incrementa las repeticiones. Hazlos diariamente. Recuerda consultar con tu médico antes.

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Publicado: 25 Oct | 12:45 PM EDT
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