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¿Existe la dieta perfecta para perder peso? Esto responde una experta

Carla Dueña, dietista de Baptist Health, asegura que eliminar alimentos nunca da resultados a largo plazo. Por el contrario, dice que el plato perfecto tiene 50% de vegetales no almidonados, 25% de proteína y 25% de carbohidrato. Además, señala que el ejercicio moderado es clave para acompañar la buena alimentación.

Univision13 Ene 2018 – 7:22 PM EST

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