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Sigue estas recomendaciones para organizar tus comidas y lograr una alimentación más saludable

Expertos recomiendan hacer listas de los platos que te gustaría comer, crea un repertorio de menú, elige vegetales orgánicos y que están listos para cocinar y, por último, revisa cuidadosamente los enlatados que compres.

Univision24 Nov 2017 – 4:05 PM EST

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