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¿Cuántas horas es necesario dormir para evitar los efectos de la falta de sueño?

El psiquiatra Juan Carlos Zuberbuhler explica que tipo de consecuencias sufren las personas que no tienen un hábito de descanso adecuado. Explica los beneficios de dormir el tiempo necesario para niños y adultos.

Univision30 Ago 2018 – 10:07 AM EDT

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