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Forma Física y Ejercicio

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Raúl González celebra su cumpleaños 50 agradecido, bendecido y con una transformación radical

El presentador ha vivido varios procesos durante sus 50 años, entre ellos llegar a su peso ideal y mantenerse saludable. Desde pequeño mostró su carisma y talento, los cuales lo han mantenido durante muchos años frente a las cámaras. En el día de su cumpleaños, lo celebramos recordando cómo ha sido su transformación desde su llegada a Despierta América.
26 Oct 2021 – 08:06 pm ET

Te explicamos el secreto de JLo para tener un derriere de impacto

La figura de Jennifer Lopez es de las más envidiadas y no es para menos, le ha costado mucha disciplina, constancia y una rutina de ejercicios, pero sobre todo este tipo de sentadilla.

Niurka para en seco a quienes critican que su hija Romina "no es femenina" con sus atuendos

Romina, la hija de Niurka Marcos, ha sido blanco de críticas por su aspecto. Actualmente luce con el pelo muy corto y teñido de rosa, además de que usa ropa holgada o prendas como blazers o pantalones. Para algunos, eso le resta feminidad, pero su famosa madre salió con todo para defenderla. No te pierdas el VIDEO de la hija de Niurka Marcos tras quitarse los implantes de seno
21 Oct 2021 – 06:22 pm ET

Omar Fierro tuvo que bajar 83 libras en casi 3 meses tras recibir una advertencia de muerte

Una recomendación médica y un papel en una nueva telenovela obligaron a Omar Fierro a tomar cartas en el asunto de su peso. Su doctor le había advertido que de no bajar, podría morir. Hoy luce totalmente distinto.
19 Oct 2021 – 06:28 pm ET
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Fortalece tus brazos desde casa con esta rutina de ejercicios

Pola Mochon te muestra una serie de ejercicios para fortalecer y tonificar tus brazos sin necesidades de acudir a un gimnasio.
19 Oct 2021 – 12:13 am ET

A Michelle Galván no le dieron tiempo de "sumir la panza” y así la exhibió su esposo "paparazzi" 😂

La conductora de Primer Impacto salió a caminar con ‘baby Megan' y Fernando Guajardo, pero no se dio cuenta que su esposo estaba en modo "paparazzi". Al percatarse, Michelle tomó otra postura y le preguntó a los fans si sus parejas hacen lo mismo y los graban desprevenidos.
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18 Oct 2021 – 06:53 am ET
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Pola Mochon te comparte una rutina de ejercicios ideal para fortalecer los glúteos sin necesidad de salir de casa.
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10 Oct 2021 – 10:19 pm ET

"Tiene un significado muy grande para los deportistas": así se vivió la edición 43 del Maratón de Chicago

Miles de corredores de diferentes nacionalidades participaron este domingo en el Maratón de Chicago, una de las carreras más populares del mundo. El multitudinario evento deportivo tuvo que posponerse el año pasado debido a la pandemia del coronavirus. Los ganadores de la edición 43 fueron el etíope Seifu Tura y la keniana Ruth Chepngetich. Más información aquí.
1:51
10 Oct 2021 – 05:27 pm ET

La radical transformación de Raúl González a sus casi 50 años tras su lucha contra el sobrepeso

El presentador ha vivido un proceso constante para llegar a su peso ideal y mantenerse saludable, el cual comparte a través de las redes sociales. Mira cómo ha sido su transformación desde su llegada a Despierta América hasta ahora que está próximo a cumplir 50 años con un recorrido fotográfico por el antes y después del venezolano.
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8 Oct 2021 – 01:14 pm ET

¿Te gusta hacer yoga y meditar? Este fin de semana habrá un evento para ti en Houston

El evento Feel se realizará este 8 y 9 de octubre de 6:00 pm a 10:00 pm en Montrose Collective, ubicado en la cuadra 888 de Westheimer Road, cerca del centro de Houston. La instructora de yoga Pamela Urcid ofrece más detalles y explica cómo puedes registrarte para asistir.
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7 Oct 2021 – 05:49 pm ET

Susana González cree que es una "tontería" preocuparse por la edad y le gusta cómo luce a sus 48

Susana González acaba de llegar a los 48 años y los presume con orgullo. La actriz dice que la edad no debería "afectar" a las personas, aunque reconoce que le gusta verse bien y no está en contra de las cirugías plásticas. Mira también: ¿Susana González se ha hecho algún arreglito?
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2 Oct 2021 – 09:50 pm ET

¿Hacer ejercicio o perder peso? Ponerse en movimiento es más importante para la salud que adelgazar

Si tienes sobrepeso, como el 40% de los estadounidenses, quizá te hagas esta pregunta: ¿qué es más beneficioso para mi salud, perder peso o ponerme en movimiento? Aunque ambos factores tienen incidencias muy positivas, el ejercicio es más importante para mejorar la salud, según una revisión reciente de estudios que concuye que no es necesario perder peso para estar sano.
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2 Oct 2021 – 06:52 am ET

¿Por qué se disparó la obesidad infantil en Estados Unidos durante la pandemia?

Un nuevo estudio de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reveló que niños y adolescentes estadounidenses experimentaron un aumento de peso significativo durante la pandemia del coronavirus, especialmente aquellos entre 6 y 11 años. Según la investigación, los factores que contribuyeron fueron el cierre de las escuelas, el estrés y la falta de actividad física.
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29 Sep 2021 – 09:48 pm ET

Así entrena Leylah Fernández, la hispana que llegó a la final de US Open

A sus 19 años, la ecuatoriana asombró al mundo al llegar a la final del torneo abierto de EEUU (US Open). Ella es de familia de inmigrantes y representa a los latinos en la élite del tenis.
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27 Sep 2021 – 10:43 pm ET

El secreto de Ernesto Laguardia para verse como en ‘Quinceañera’ a sus 61 ¿sin cirugía?

A Ernesto Laguardia lo conocimos en 1983 en 'La fiera' y luego vinieron más telenovelas como la emblemática 'Quinceañera'. Hoy, ya tiene 61 años, pero algunos creen que sobre él no ha pasado el tiempo. ¿Hay cirugías de por medio para que se vea casi igual que cuando llegó a la televisión? Este es su secreto. Mira también: Ernesto Laguardia ganó "humildad" al volver a hacer castings a pesar de sus 40 años de exitosa trayectoria
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27 Sep 2021 – 02:39 pm ET

¿Son las grasas las únicas culpables de un nivel de colesterol alto? Ponemos tu conocimiento a prueba con este test

Tener conocimientos básicos sobre el colesterol es fundamental para la prevención de enfermedades cardiovasculares, en aumento en EEUU. Existen numerosos malentendidos en torno a los factores de riesgo, y sobre quién está en mayor peligro. Ponte a prueba con este test.
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22 Sep 2021 – 12:43 am ET
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"Fue dieta y zipper en la boca”: ex de Lorenzo Méndez responde a los que dicen que se operó para bajar de peso

Con el humor que la caracteriza, Claudia Galván compartió con sus fans que había perdido unas cuantas libras. Sin embargo, la ex de Lorenzo Méndez desmintió que haya ido con un cirujano para hacerse un 'arreglito' porque no tenía "presupuesto” para hacerse una liposucción.
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15 Sep 2021 – 07:35 pm ET

Alejandra Espinoza y Argelia Atilano se liberaron del estrés con esta sesión de yoga con Yudy Arias

Cuatro padres de familia cansados se relajaron y estiraron todo su cuerpo con esta rutina que les enseñó Yudy Arias. Alejandra Espinoza, Argelia Atilano, Chef Yisus y Gabriel Coronel hicieron diferentes posturas y terminaron llenos de energía para volver a casa junto a sus pequeños.
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13 Sep 2021 – 08:57 pm ET

Vanessa Guzmán está imparable: con sus músculos gana otra medalla en su debut profesional en fisicoculturismo

Ya con tarjeta profesional como fisicoculturista, Vanessa Guzmán compitió el pasado fin de semana en Arizona. Ahí, volvió a destacar con sus músculos en su tercera competencia en esta disciplina y luego de una transformación física que llevó casi un año. Mira también: "Ojalá tu esposo esté como yo", Vanessa Guzmán responde a las mujeres que la critican por ser fisicoculturista
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12 Sep 2021 – 04:55 pm ET

¿Es necesario dar 10,000 pasos al día para mantenernos en forma?

Por:Lindsay Bottoms
Un nuevo estudio revela que es muy beneficioso dar muchos menos pasos al día, lo que puede suponer un alivio para aquellos que nunca llegan a los 10,000.
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