El té negro es una bebida fermentada rica en antioxidantes que proviene de la planta Camellia sinensis. Incluirla en tu dieta puede reducir el riesgo de padecer algunas enfermedades e incluso mejorar tu concentración. Descubre estos y otros beneficios que te harán querer beber una taza inmediatamente.
Aumentar el consumo de almendras en tu dieta, transformará tu cuerpo y lo cuidará de padecer enfermedades crónicas en el corazón. Pero sus propiedades nutrimentales van más allá, te decimos cómo comerlas frecuentemente cambiará tu salud por completo.
DeliciosoEste batido es uno de los mejores remedios caseros naturales para aliviar o evitar el estreñimiento y al mismo tiempo mejorar tu digestión, toma un vaso por la mañana y verás la diferencia.Ingredientes:¼ papaya1 pizca de salExtracto de vainillaLeche de almendras sin azúcarMonk fruitUn toque de canela (opcional)Preparación:Pon todos los ingredientes en la licuadora, mezcla y ¡listo!
DeliciosoSi estás te estás sintiendo decaída, sin energía o sufres de muchos resfriados, beber una taza de té limón te cambiará la vida. Descubre todos los beneficios y propiedades que mejorarán tu salud al primer sorbo.
DeliciosoLos tés no solo te ayudarán a mantenerte hidratada, sino que también a mejorar tu salud, mantenerte joven, a combatir mejor las enfermedades, entre otros beneficios, gracias a sus propiedades nutrimentales.
DeliciosoSí, sabemos que el comer zanahorias puede ayudarnos a cuidar nuestra visión, pero seguramente no sabías que al incluirlas en tu dieta también mantendrás tu piel y órganos en excelente estado. Te contamos todo lo que debes saber en este video.
DeliciosoEl ajo es un ingrediente amado y odiado a la vez por su peculiar olor y sabor. Sin embargo, incluirlo en tu dieta de una manera regular, ayuda a disminuir algunos padecimientos como presión alta y mala digestión. Conoce los beneficios que te brinda este imperdible de las cocinas.
DeliciosoEsta poderosa bebida caliente con leche, almendras y cacao amargo puede ayudarte a disminuir o desaparecer los terribles cólicos menstruales gracias a las propiedades relajantes del cacao y los efectos antiinflamatorios de las almendras ¡Pruébala! Se convertirá en tu favorita durante esos días complicados del mes. Para prepararlo necesitarás los siguientes ingredientes: 1 taza de leche vegetal1 cucharadita de cacao amargo en polvo¼ cucharadita de canela1 cucharadita de pasta de almendrasEndulzante al gustoComienza mezclando en un vaso la leche tibia. Agrega el cacao, la canela y pasta de almendras. Finalmente sírvelo en una taza y endúlzalo a tu gusto.
DeliciosoConsiderado un superalimento, el salmón es rico en proteínas, ácidos grasos y vitaminas. Estos nutrientes ayudarán a que tu corazón, cerebro y piel se encuentren sanos, así como a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, entre otras bondades.
DeliciosoPara contrarrestar los estragos de la menopausia o si tienes los estrógenos bajos, te compartimos la receta de una de las mejores ensaladas con superalimentos que te ayudarán a nivelar esta hormona y a mejorar tu salud
DeliciosoSi estás buscando bebidas para estos días calurosos, el rosado espumoso es uno de esos cocteles que seguro te refrescará. Su sabor equilibrado, notas a fresa y burbujas vivaces lo hace perfecto para compartir en reuniones, creando momentos memorables entre amigos. ¡Anímate a prepararlo!Ingredientes:Fresas picadasJarabe de frambuesaHielos con fresas y mentaAgua mineralRebanadas de naranjas+Brocheta de frutasTip extra: si quieres darle un toque de alcohol, te recomendamos un vino espumoso rosé
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