Consejos Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Consejos Bienestar | Univision

De acuerdo con una reciente investigación médica, algunos de esos productos son capaces de elevar peligrosamente los niveles de eritritol en la sangre, desatando así problemas cardíacos e incluso derrames cerebrales. El eritritol es un componente empleado como sustituto de los sabores azucarados y está presente en la stevia, el fruto del monje y los productos keto reducidos en azúcar.

Cansados de ver cómo las parejas celebran a sus enamorados en San Valentín, surge otra celebración: Aprende a amarte a ti mismo o el Día de la Concientización para los solteros, que este año se celebra el 15 de febrero.

Aunque un estudio reciente de WalletHub dice que NYC es una de las peores ciudades para solteros, la coach de bienestar Erica Priscilla Sandoval, dice que todo depende de la actitud de las personas y da sus 5 mejores lugares para amarse a si mismo en esa ciudad.

Ser engañado es una de las peores sensaciones de la vida y podría costarte mucho dinero o generarte varios problemas emocionales. Por ello, un grupo de expertos nos dieron algunos consejos sobre cómo puedes identificar si te están mintiendo y qué hacer si te encuentras con un mentiroso compulsivo. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Clarice Worzel ha tenido una vida llena de actividad y no parece que planee disminuir el ritmo aún con 100 años de edad. Desde una casa de retiro comparte su secreto para mantenerse joven. Sigue las últimas noticias en Univision.

Cuando comienza un nuevo año, muchas personas hacen su lista de propósitos. Sin embargo, hay algunas resoluciones que no pueden cumplir. Yim Jam, profesor asociado del Departamento de Psiquiatría de la Escuela de Medicina de Baylor, afirma que muchos renuncian a sus metas temprano porque "como seres humanos, queremos ver resultados rápidos". El experto recomienda fijar objetivos a corto plazo, pero también otros que se puedan cumplir en un período más largo.

La fecha de inicio es el 24 de enero.

Crear un presupuesto puede ayudarte a ti y a tu salud financiera, pero a veces es más fácil decirlo que hacerlo. Estas herramientas te ayudarán a poner tus finanzas a punto. Sigue las últimas noticias en Univision.

La regla 50-30-20 es una forma fácil de ayudarte con tus presupuestos personales. Seguir estos sencillos pasos te ayudará a construir tu presupuesto, y al igual que hacer ejercicio, todo lo que necesitas es un poco de motivación, rutina y esfuerzo. Sigue las últimas noticias en Univison.

Los albergues en caso de emergencia como bajas temperaturas o huracanes no son lugares cómodos y deben ser una última opción.

Hacer ejercicio, dejar de fumar, cambiar de trabajo o viajar son algunos de los deseos que año tras año nos proponemos a cumplir, pero ¿cómo empezar a materializarlos? El psicólogo Mauricio Jiménez asegura que, en primer lugar, siempre se debe tener claro y presente hacia dónde se va. Aconseja, por ejemplo, escribir las metas en un papel y establecer cuáles de estas son prioridad en la vida.

Mantener nuestra salud mental requiere de muchas reflexiones y entre ellas puedes encontrar algunos patrones familiares que pueden afectar tu vida y la especialista Cristina Sorgi cuenta la importancia de poder desprenderse de estas “lealtades”. Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Una de las leyes que entró en vigor en 2023 beneficiará a quienes usan casetas de peaje con regularidad.

Te levantas en pijama y van a tu casa algunos familiares y amigos, o vas a pasar el día viendo series y películas, no importa el plan, es momento de comer todo lo que quedó de la noche anterior, vamos por el recalentado ¡Buen provecho!

De acuerdo con la psicóloga Yareli Acosta, se han realizado estudios sobre cuáles son los propósitos más frecuentes en la comunidad y aproximadamente cuánto tiempo duran estos cambios. La experta aconseja que, para que estas metas sean alcanzables lo mejor es proponerse objetivos realistas. Asimismo, recomienda ser disciplinados y cumplir con lo que tienes que hacer "así no te guste”.