null: nullpx
Cargando Video...

Vive Bien: Elijo el dolor y no el sufrimiento

Univision29 Abr 2019 – 2:33 PM EDT

Comparte

que se sobre cocinen, muy

importante. ahorita seguimos

con esta receta, mientras tanto

vamos a pasar con joséé.

joséé: es lunes de vive bien,

vive de chou, y se encuentra

con nosotros la lííder en

transformacióón personal a mario

ramadáán la.

bienvenida samari. es un díía

muy importante ya que es el

primer díía de la semana, donde

nos estamos encaminando y ya se

nos fue esa euforia del fin de

semana, y necesitamos

reconectar. hoy vamos a hablar

con un tema muy importante que

muchas personas les puede

parecer contradictorio, y es no

lo es, es el mismo dolor y el

sufrimiento.

son temas de los que ya ni se

hablan, sala de la felicidad y

de sentirnos bien, pero el

dolor es parte de la vida, es

como cuando se nos presentan

circunstancias que no

dominamos. hay circunstancias

que persona llaman destino,

situaciones de vida, pues hay

un evento, puede ser una

péérdida, pudiera ser un

rompimiento de una relacióón,

una péérdida de empleo, el

fallecimiento en una muerte

tráágica, que aquíí

lamentablemente ocurre en

tantas ocasiones, el maltrato,

el abuso. esas situaciones de

vida marcan al ser humano sin

importar sola, sin embargo

cuando elegimos el dolor y el

no sufrimiento, quiero decir

cuando se nos presentan

oportunidades para evolucionar

o transformar ese dolor en

accióón, y a veces nos

mantenemos perennes en un

sufrimiento, o en una auto

victimizacióón.

hay es cuando el dolor no

tiene una connotacióón negativa.

exacto, y les explico por

quéé, aveces se nos da el

mensaje erróóneo y falso de que

no podemos experimentar dolor,

y el dolor segúún muchos

teóóricos, y personas como el

dalai lama, ,desmond, el doctro

victor frank que vivióó un campo

de concentracióón dice que el

estado mental es lo que una

persona decide. sin embargo el

el hecho de personas que no

tienen la habilidad necesaria,

muchas veces esto bien

acompañado estado mental y

emocional como la depresióón.

si quiero evaluar si estoy

sintiendo dolor o el

sufrimiento,¿quéé cuááles son las

herramientas para

identificarlos?

la ramita principal es el

tiempo que lleva sintiééndote de

esa forma, si sientes una

péérdida,, o culpabilidad por un

hecho toma decisióón,¿cuáánto

tiempo llevas en ese estado?

obviamente no nos gusta hablar

mucho de núúmero, porque el ser

humano un áámbito personal, pero

si llevamos máás de seis u ocho

meses experimentando esta

situacióón y nos hemos al

respecto, podemos evidenciar

que sentimos eso. igual estar

atado a la cama todo el tiempo,

el de momento que no surjan

ideas momento de alegríías o

felicidad momentáánea, pudiera

ser eso una clave tambiéén joséé.

joséé: hay que tener mucho

cuidado porque se nos puede

evar a padecer una depresióó

asíí es, la depresióón son

cambios de áánimo, cambios en

los patrones de alimentacióón,

perder interéés o alegríía en las

cosas que hacííos antes, que

gustaban pero ahora no las

quiero hacer. todo eso máás

otros factores son los que

eventualmente tiene que evaluar

un clíínico para saber cóómo te

sientes mental y

emocionalmente. cuando sentimos

dolor, el dolor se

transforma,¿cóómo podemos

transformar el dolor?apoyando a

los demáás en medio de nuestro

dolor. muchas personas, pongo

el ejemplo del moma este joven

que asesinaron en dorado, el

metro como ella manejóó el dolor

a travéés de su situacióón,

Cargando Playlist...