La obesidad infantil, un problema que sufren miles de menores en California, ¿cómo ayudar a tu hijo a superarla?
De acuerdo con estadísticas, cerca de un 40% de niños y jóvenes en el estado padecen dicho trastorno, caracterizado por los niveles excesivos de grasa corporal. Luisa Sabogal, dietista registrada, asegura que unas de las recomendaciones más importantes para evitar esta enfermedad es dormir lo suficiente, ya que, por ejemplo, los niños entre los 6 y los 12 años necesitan por lo menos 10 horas de sueño al día. Estos son algunos consejos útiles que brinda la experta.