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Síndrome de 'burnout' en madres de familia

Univision27 May 2019 – 1:54 PM EDT

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ustrada y culpable.

mostrando cóómo es la vida de

mamáá porque es difíícil, si

ponemos fotos linda de nuestros

hijos pero esta es la vida

real. asíí que cualquier madre

e sienta que estááerdiendo

mente amorosa y reciéé

mparando con madres perfectas

redes sociales, lo

portante es que paremos un

mento y sintamos que estamos

endo muy buenas madres y que

vamos a lograr.

uno muestra momentos agradables

y maravillosos, pero muy pocas

veces mostramos láágrimas,

coraje o frustracióón como

madres o padres.

precisamente viendo este

víídeo podemos ver que es parte

de lo que llamamos sííndrome de

quemazóón. antes se pensaba que

era para los personajes de la

salud, policíías, trabajadores o

psicóólogos. que constantemente

trabajaba con las necesidades

del ser humano, pero que pasa?

trabajo de la madre es 24

ete. lo que ocurre en este

so es que el trabajo de ser

dres un trabajo hermoso, que

ce y se hace el corazóó pero

mbiéées un trabajo duro e

tenso porque ademááde ser

dres somos mujeres que

abajamos, mujeres luchadoras

e estamos compitiendo ante la

ciedad porque queremos

mular o aparentar que somos

rfectas.

ahíí es donde viene el riesgo de

desarrollar el sííndrome de

quemasóón. porque nosotros

tenemos la carga de cuidar a

nuestros hijos. a veces tenemos

hiper paternidad. tenemos que

tar trabajando y luego

limos actividades de nuestros

jos y no nos dedicamos un

pacio para poder respirar, y

ner ese momento de intimidad

ra por canalizar las energíí

e tenemos con nuestros hijos.

las mujeres al querer ser super

mamáá, nos estamos exigiendo

demasiado, este sííndrome te va

a afectar en 2 ááreas, en el

fíísico tenemos cansancio

agotamiento, valor de cabeza.

en el emocional puede ser

insomnio y la desconexióón

afectivo, donde yo no siento

e deseo de querer cuidar y

íís donde comienza descuidar

crianza de mis hijas.

es algo paralelo, mientras

cuyas vecinos toca buscar

espacio para cuidarme a míí.

jenny dice: tengo dos hijas

y a veces me frustro porque son

muy fuertes.

beatriz barrero dice: eso mismo

me paso esta semana tengo un

niño con autismo y esta semana

sentíí que no podíía.

cuando somos madres nos hace

difíícil encontrar alguien que

pueda reconocer que estamos

haciendo bien el trabajo y nos

pasa cuando somos madres

solteras. otra cosa que ocurre

que en choque cultural

rque somos de la generacióó

stinta a la nuestros hijos.

nos cuidaron de una manera

diferente y sabemos que los

niños estáán creciendo de manera

diferente, entonces tener que

repetirles constantemente las

cosas.

eso para míí puede ser

frustrante porque entiendo que

mi hijo no estáá viendo la

importancia de lo que estoy

haciendo.

como adultos tenemos que

tomarnos un time out.

hay que parar en un momento

porque la casa puede estar

bella pero y uno?

en téérminos de las emociones y

la tranquilidad, uno debe estar

igual que la casa.

en ese momento que no siente

que va a perder el control, es

mejor retirarse del áárea.

siempre se recomienda que haya

un rincóón en la casa o en el

hogar, en donde túú puedas

dejarlos que ellos jueguen y

hagan algo de desorden.

es fuerte para míí, tengo un

niño y una niña y a veces máás

hace falta tiempo para mi.

toni torres dice mis respetos

para todas sus madres solteras

que tiene que cuidar a sus

hijos solas.

los comentarios no paran,

muchas gracias, yo creo que es

un tema que hay que seguir

hablando de éél porque ser

madres, túú sabes que yo le

cíía uno persona muy

nocida, tu hijo estáán

sarrollo, no te tiene que

er bien, tienes que amarlo.

ííue mujeres, a sacar un

co de tiempo.

las madres perfectas,

gritan, las madres perfectas

pueden perder el control. era

lo máás importante, no busquemos

la perfeccióón, busquemos amar

ucar y entender a nuestros

jos y asííeremos buenas

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