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La receta: tacos de picadillo con carne de soya

4 Feb 2020 – 01:52 PM EST
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dale swipeeee.vivoni: oye, súúper agradecidode que nos dejes entrar hastatu pantalla o tu telééfono, atravéés de nuestra cocinadeliciosa, hoy voy aprepararnos tacos porque losrtes hacemos los taco tuesdaypero hoy vamos a hacer unostacos veganos porque estamos enel mes del veganismo, yo ya lasremojéé báásicamente en agua yvoy a darle un poco deremolacha para que tenga esecolor como de carne natural.mucha gente me pregunta cóómointegrar la cúúrcuma, dentro dela cocina, vamos a empezar conun poquito de aceite de coco yen ese aceite de coco voy asofreíír el ajo.con la hoja de laurelbrevemente.otra de las opciones quesiempre utilizan los veganos.son las setas, que utilizóó lassetas de puerto rico,directamente desde aibonito.una vez ya el ajo adquiere esecolor dorado, vamos a integrarentonces a alta temperatura,lo que vendríían siendo nuestrassetas, yo orgulloso de que enpuerto rico se produceningredientes de calidad comoeste.personalmente he ido a la fincay es un espectááculo.vamos a dorarlas brevemente ame gusta utilizar la plantillade maííz que ya las tengolistas, vamos a utilizarnuestro producto chuleríía ente.ya sabes que puede sustituirlos productos tóóxicos por unproducto totalmente natural ymira cóómo cambia de colorrapidito, ya podemos integrarla parte de la cebolla.y asíí como ustedes ven quenosotros cocinamos aquíí súúpernatural, asimismo es nuestracomida de entregados.asíí que te invito a que entresa nuestra redes para que veasel menúú de esta semana, conproductos naturales, hay platosque son keto.vamos ahora con la remolacha,tardes " ahora es "vivoni: bienvenido de nuevo alrincóón del sabor y te voy acontar que lo debes hacer comolo hago yo, siempre tengo unrecipiente donde voy colocandotodo mi material orgáánico.todo eso no debe de ir a parara la basura, recuerda quepuerto rico hay un problema conla parte de las basuras, enpuerto rico y en el mundoentero, asíí que nos correspondenosotros lo que hacemos connuestros residuos, todos losviernes yo sacóó una bolsacompleta de cááscaras y ladepositóó en 1 a que tengodestinada, ya hay muchos víídeosde cóómo preparar tu composta,es algo sencillo y noscorresponde a todos serresponsables con esto, ahorales voy a hablar de la cúúrcuma,con una cuchara vamos aretirar la parte de la piel,fííjate que tiene muchaspropiedades antiinflamatoriascurativas.te voy a enseñar el próóximosegmento un shot que yo le doya diario.ya lo raye y quiero que veascomo se ve la carne, esto escarne de soya, tiene un poco deremolacha y un poco de aceitede achiote y tiene la cúúrcuma.agregue semillas de ajonjolíí,recuerda que las personasveganas tienen unas necesidadesparticulares. que se puede siir con las semillas ya tengo misartéén caliente y en este casovoy a utilizar aceite, puedenusar aceite de aguacate, es conuna gota máás de aceite porquevamos a trabajar la parte delas plantillas, a mi me gustanlas que son a base de maííz, loque sea jengibre, sonantiinflamatorios excelentes.ponemos esa plantilla aquíí yeso es lo que queremos, donarlaplantilla por un lado.recuerden que tenemos queapoyar las marcas locales y laplantilla de maííz tiene laparticularidad de que necesitaser doraditas, vamos a buscarpor aquíí un platillo.esto lo voy a terminar con unaensalada que vamos a preparar abase de berro y cilantro.cada uno de los productos quenosotros utilizamos tienenalgúún tipo de beneficio para lasalud y vamos a agregar untoque de balsáámico, oliva, algosencillo porque ya hay muchosahora la carne y queremos quevivoni: mira que lindo se velos tacos, veganos y súúperdeliciosos.ahora vamos con la medicina,porque la alimentacióón de losingredientes súúper poderosos,es lo que tenemos que tener encombinacióón para una buenasalud.la cúúrcuma, en los úúltimos añosse han producido máás de 5000reportajes acerca de susbeneficios, vamos a poner jugode lima, jengibre, acabo deponer un post, la canela es muybuena, el aceite de coco debeacompañar la ingesta de lacúúrcuma y la pimienta negra.son muchos los beneficios deconsumir la cúúrcuma.y le vamos a poner un toque deagua para poder mezclar biencon nuestro vitamix y aqui hayun shot, completamente natural,con muchos beneficios para ti yque debes consumirlo.ahora nosotros, preparamos uno,queda completamente licuado,no hay que colarlo ni nada y

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