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La receta: platillo keto con berenjenas

30 Oct 2019 – 05:19 PM EDT
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ahora es "vivoni: bienvenidos acáá alrincóón del sabor y ya llegamosal ombligo de la semana, elmiéércoles, gracias porpermitirnos llegar hasta tuhogar y hay muchas personasque quieren entrar a esto de ladieta keto, que estáá muy demoda, las personas que quierenllegar a su peso ideal se leshace difíícil y aquíí estamospara darte soluciones. núúmero1, no debes consumir ningúúntipo de azúúcar, muchasetiquetas tienen azúúcaresocultas, asíí que es muyimportante que leas losingredientes porque hay unosque se convierten en azúúcares,el díía de hoy puede utilizarsela ficha italiana hecha aquíí enpuerto rico, la tengo cocida yen los ingredientes pueden leerque no tiene ningúún tipo deazúúcar añadida. ya lo tengo precocida en el sartéén, vamos atrabajar el quiso para esassalchichas, que las vamos ahacer con berenjena, tengobajo, cebolla, ajíí dulce.obviamente a ese guiso le vamosa añadir nuestro productoketo, que es chuleríía en pote,aquíí sustituyes el sazóón y eladobo por 1 productocompletamente natural, asíí que1 vez convinimos esto,sofreíímos y aquíí voy a agregar,aquíí tengo 1 poco de tomatenatural, que en la etiqueta meindica que no tiene azúúcaresañadidas, asíí que lo puedesutilizar, vamos a utilizar eltomate italiano que ya teexpliquéé que viene sin azúúcar,importante cuando hayas a leer,nuestro cuerpo se alimenta deazúúcares y carbohidratos aalimentarse de grasas yproteíínas. por lo que esimportante mantener 1 dietabalanceada y leer lasetiquetas, vamos a trabajarcon la berenjena, pero paraempanizarla vamos a utilizarharina de coco y harina dealmendras, vamos a retirar la1 lasca, aquíí hay 1 poco demucha cááscara y eso no loqueremos, de ahíí entonces vamosa parte ir para hacernosmedallones. otros de losproductos que puedes utilizares la calabaza, los calabacinesy ese tipo de productos que notienen mucho almidóón. vamosahora a aderezar el huevo, vasa utilizar chuleríía en poteketo, entra en nuestra páágina yredes sociales para que teempape desde estas recetas, ymuchas máás.vamos a hacer este mismoproceso con los ingredientes yde aquíí me voy para 1 sharp encon 1 poco de aceite de olivay la vamos a dorar 1 poco,esto lo puedes hacer con lascalabazas, fííjate que laen ahora esrecuerda que esta y otrasrecetas las consigues a travéésde redes sociales. vamos aempanizar cada una de ellas.esta receta la hicimos consalchicha italiana y lo voy acubrir con queso del paíísrayado y nos vamos directamentepara el horno, recuerda quepuedespuedespuedes

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