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La receta: Lomo de cerdo con vegetales

Univision6 Nov 2019 – 3:01 PM EST

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ellos a que lo hicieron en la

calle. y bueno familia,

nosotros pasamos ahora a 1 que

yo no tengo problemas a

volverme adicta su comida.

vivoni: la buena comida es 1

buena adiccióón y cuando

comenzamos a comer saludable la

medicina queda 1 lado, porque

no hace falta.

estos son los balances y hoy te

voy a enseñar 1 plato bien

chéévere.

este lomo de cerdo lo dejéé

marinando desde anoche, con

chuleríía en pote y 1 poco de

aceite de oliva. vamos a

sellarlo en el sartéén. poco a

poco lo vamos a ir volteando

este que tenga 1 buen color en

todos lados. otra de las cosas

bien comunes en la dieta

cetogéénica son los vegetales,

aquíí tengo el bróócoli, le van a

cortar lo que viene siendo la

parte de abajo los arbolitos,

vamos a ponerlo en 1 bandeja y

vamos a meterle aceite de oliva

para que dore y vamos a agregar

chuleríía en pote edition keto.

con esto leamos a echar a

nuestras cabecitas de bróócoli,

ahora nos vamos para el horno,

estoy a temperatura alta,

estoy hablando de 500º porque

realmente quiero sellar y

dorarlo en el horno y si te

quieres poner creativo pues

poner unos dientes de ajo aquíí

y alláá. para que le den máás

aroma y esos dientecitos van a

quedar atuquiti.

ahora vamos a trabajar con las

setasstep poquito de tierra

natural se la vamos a eliminar

1 poquito.

aquíí tenemos los tallos que

vamos a poner en el espacio de

composta y vamos a sellarlos a

temperatura alta en 1 sartéén

con aceite de oliva o

en " ahora es "

vivoni: bienvenidos al rincóón

del sabor y mira como todo el

mundo estáá buscando la pizza.

bueno, vamos a trabajar ahora,

las setas, los bróócolis, muy

utilizar espáárragos violetas y

los conseguíí orgáánicos, en el

díía de hoy estaremos en la

tarde en tapeando contra el

cááncer, te invito a que entres

a mi páágina para que veas todos

los detalles, vamos a apoyar a

las personas necesitadas, este

lomito de cerdo lo úúnico que

tiene es aceite de oliva y

chuleríía en pote.

aquíí tenemos 1 plato que estáá

completamente balanceado y

estáán llenos de nutrientes, un

plato keto, libre de

carbohidratos y azúúcares

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