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La receta: ceviche mixto spicy tropical

Univision1 Oct 2018 – 6:05 PM EDT

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tus tardes " ahora es".

joséé: estamos de regreso en

el rincóón del chef billy

nos acompaña la chef erika, dan

a los detalles de este ceviche,

que es uno de mis platos

favoritos, estamos salones de

arrepentimiento asíí que no

sabíía, me gusta que traigo una

propuesta.

me sabe, sáábado y domingo.

desde lunes podemos hacer esta

comida que es muy saludable

erika: los ingredientes que

tiene el jalapeño y el mango

son buenos para la dieta, la

gente piense que como es

picante no lo ha utilizar, nos

ayuda el proceso de acelerar el

metabolismo.

joséé: si quiero hacerlo menos

picante?

en las semillas, vamos aaron

aquíí para que puedan ver.

joséé: en pantalla vieron

todos los ingredientes y sabe

que puede conseguirlo en el

supermercado econo.

erika: usted retira semillas

si lo quiere picante sexy, si

lo quieres máás mexicano como yo

pues deja la semilla.

el proceso del ceviche es la

cohesióón es el limóón, es

importante que utilicemos

limóón,

limóón fresco

joséé: quéé cantidad limóón?

e en esta ocasióón un filete

pescado, el nivel calóórico esta

receta es de 300 caloríías.

joséé: sima estoy con edema de

tres entes caloríías.

erika:: tostones

joséé: tiene cuatro limones

erika: cinco limones para que

le el toque fresco y es la

concesióón de los mariscos, ya

el camaróón estáá previamente

cocinado el filete lo salte

mentar, despuéés vamos agregar

ajo molido, ya tenemos

previamente cortado el

jalapeño, los mango, la cebolla

lila, cabe destacar que el

ceviche peruano, no lleva los

tricolores, le estamos dando la

funcióón va estar interesante la

receta.

joséé: enseñar la gente como

debe ser el corte del pescado,

porque si lo compramos en

filete, de que tamaña de

masticarlo?

erika: vamos a cortarlo en

cubos medianos, lo que haces

que al momento de cohesióón se

hagan todos máás ráápido, es

importante que los hagamos

parejo para aquel momento era

presentacióón que ya van a ver

de " ahora es".

erika: esto es mixto, con

pescado, camarones, jalapeños,

mango.

joséé: que precioso.

a mi me gusta.

erika: despuéés de lo de una

copa.

joséé: la copita puede ser

para ti este tiene que ser para

míí.

erika: lo pueden acompañar,

ya tenemos las 300 caloríías que

llevara reset, lo podemos poner

creativo y le ponemos máás

caloríías con unos tostones.

le vamos añadir un poco de

alfalfa.

joséé: con eso lo de coras?

la chef erika, ella tiene su

programa a travéés de facebook

conééctese con ella todos los

jueves.

erika: desde plaza las

amééricas estamos en vivo.

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