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Desconéctate de la tecnología y únete a la iniciativa “No cell phone day”

15 May 2020 – 07:15 PM EDT

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expresar, este sáábado al 20:00,

por univisióón, asíí que bien

pendientes, porque esta es la

úúnica cadena que estaráá

transmitiendo.

esta entrevista me llama mucho

la atencióón, usted comparte

este live, la que hablaremos

ahora seráá bien interesante,

trabajadora social, zuleika

jiméénez tiene una iniciativa

que creo que es lo máás extremo

que se dicho en los úúltimos

díías.

zuelika: buenas tardes, gracias

por la oportunidad.

gracias a ti mi corazóón por

decir que síí, túú estaráás

diciendo que si en esta

entrevista, pero estáás diciendo

que no el domingo.

zuleika: hemos desarrollado

esta iniciativa que se llevaráá

a cabo el domingo 17 de mayo,

lo que buscamos es que las

personas creen conciencia sobre

el uso abusivo del telééfono

celular, y tambiéén de la redes

sociales, pretendemos que este

domingo 17 de mayo de las

personas se alejen por un díía

que es un poco restante para

algunas personas, pero

pretendemos que se lee por un

díía, y utilicen ese espacio de

24 horas para que se lo

dediquen asimismo o a sus seres

queridos, seríía un díía de

autocuidado.

cuééntame puntualmente, ya

que es evidente que estar

pegados al celular tiene muchas

consecuencias positivas y

negativas, ¿puntualmente cuáál

es la preocupacióón?

zuleika: estuve haciendo nada

investigacióón sobre literatura

sobre este tema es un estudio

que dice que el grado de

ansiedad que experimentaráán las

personas dependeráá del tiempo

que le dediquen, y no solamente

las personas pueden presentar

sííntomas asociados a la

ansiedad, sino tambiéén que se

afecta el sueño, son los

componentes importantes que

tenemos que trabajarlos y crear

háábitos saludables para poder

tener una buena salud mental,

la exposicióón abusivo de los

telééfonos móóviles y las redes

sociales, puede crear

preocupacióón excesiva, mayor

incertidumbre, y máás en tiempos

como estos que enfrentamos lo

que es la pandemia, asíí que la

exposicióón constante tambiéén

nos crea tensióón muscular, y

nos provoca cambios en el

sueño, cuando el ser humano no

descansa bien, tambiéén puede

afectarse su sistema inmune, de

la misma forma la exposicióón a

la luz de las pantallas tambiéén

puede ser de una computadora

dada la cercaníía seca o reseca

del ojo, asíí que debemos

mantener espacios y alejarnos

cada 20 minutos de esta

exposicióón para cuidar nuestra

salud.

señoras y señores, me

encantaríía saber lo que opina

la gente, escribe no en nuestro

live, en este momento, si ééste

puede aguantarse un díía, ,

asegurarse de que su familia

estáá bien y decirlo me voy a

desconectar hoy, pero no estar

pegados, ponerlos en un lugar

apartado, me parece excelente,

hay algúún llamado particular

que se hace, se invita a la

gente a que vaya a alguna

páágina, que se unan a un grupo,

¿se hace algo llamado

particular?

zuleika: estamos usando una

etiqueta, estamos colocando y

hemos colocado durante esta

informacióón relacionada al

tema, a travéés de la páágina de

facebook la ansiedad pr porque

no es sóólo traer una propuesta

a las personas, sino tambiéén

traerle alternativas de lo que

haremos en ese díía,el proveer

de literatura que avala de que

nosotros estamos

desarrolláándolo.

brenda: señoras y señores,

pienso que es un reto que

debemos aceptar todos, me voy a

comprometer en organizar mi

vida para el domingo

desconectarme lo máás que puedo

del celular, siento que síí,

agradecemos mucha

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