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¿Cómo mantener relaciones a distancia de forma saludable?

La psicóloga Julimar Sáez presenta su libro “Amando a través de las rejas”, comparte las dificultades de mantener relaciones a distancia y explica cómo manejar las emociones durante este periodo.
30 Abr 2019 – 02:44 PM EDT
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psicóóloga clíínica, bienvenidasa "ahora es".despuéés de esos hombres haberhablado, cuééntame, porque ellibro es una herramienta.es un libro dirigido afamiliares de confinados,confinados, ex confinados. esun libro dirigido al manejo derelaciones a distancia.presentadora: si pudieseshablar de lo que has aprendidocomo psicóóloga, ¿ pudieseshablar de algunas de esasclaves esenciales de cóómomantener una relacióón a ladistancia?psicóóloga: para todo tipo derelacióón, porque a vecespensamos en relaciones depareja, pero les digo queconfianza y comunicacióón, yaque con esto se puede manteneruna relacióón a distancia.manejo de emociones, cóómo mepreparo.las emociones que vansurgiééndote tras 5, 10, 15 años.presentadora: yo imagino queesto se dirigiráá por fases.psicóóloga: adaptarse a que yoperdíí la libertad, y como ledigo a los confinados, nosolamente pierdes libertad,sino que tus familiares, aunqueno estáán aquíí fíísicamente,sicolóógicamente estáánconfinados tambiéén, porque sucorazóón estáá detráás de unasjas.en el capíítulo dos, hablamosde resiliencia, de cóómoobtenemos lo positivo de esteproceso de confinamiento.presentadra: yo tengo opcionesde convertirme en algo distinto.psicóóloga: el capíítulo tres,cuatro o cinco, es cóómo manejarun embarazo.cóómo manejamosniñez, infanciay adolescencia, tenemoscapíítulos para los padresadultos para manejar esasemociones que no son las mismasde un padre adolescente,relaciones de pareja es otro delos capíítulos.el de la pareja ese penúúltimocapíítulo.el libro se puede conseguir enla páágina de facebook " amandoa travéés de las rejas", oamandoatravesdelasrejas@gmail.comtodo lo que se recaude a travéésde la venta del libro, ira paraofrecer becas a hijos deconfinados.yo no trabajéé este libro sola.lo trabaje con estudiantes.los estudiantes son coautores.cada capíítulo era como unaoportunidad de ofrecer sanacióón.en ese proceso, en cadacapíítulo, de poder facilitarlea las familias, bienestaremocional, un báálsamo en esteproceso.una muchas veces aprende máásde ellos, recibiendo mucho máás.estáá lleno de satisfaccióónpoder hablar. a veces meimporta las circunstancias,eres mucho máás que eso, y todossomos seres humanos.gracias.ya lo saben, "amando a travéés