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Causas y síntomas del agotamiento psicológico

1 Jun 2020 – 06:46 PM EDT
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puede respirar.hay estudios que reflejanidentifican estilos depersonalidades y un grupo depersonas que estáán propensos ovulnerables a desarrollar esteagotamiento psicolóógico,dentrode este grupo de personas seencuentran los cuidadores yprofesionales de la salud,entiééndase tanto los saludfíísica como la salud mental,las personas cuyas funcionesprincipales y esenciales esmantener un contacto constantecon el púúblico, y estilos depersonalidades tales como elperfeccionista, a quien se lese difíícil delegarresponsabilidades, las personasque asumen la responsabilidadde los problemas de los demáás,ya que se le hace difíícildesconectarse, ¿cóómo pudo saberque tengo talento psicolóógicoque alguien que conozco estáápresentando este tipo deagotamiento? lo primero es quehabráá una péérdida de energíía, yesa péérdida de energíía se verááreflejada en el estado fíísicode la persona, lo segundo no esque recordaremos las tres i, laintolerancia, la impulsividad,y la irritabilidad, y falta deconcentracióón, péérdidas dememoria como falta demotivacióón, ya no disfruto sonactividades esas cosas de lavida como las disfruto en unmomento determinado, asíí queestas son las señales de alertalo que seríía el agotamientopsicolóógico, ¿cóómo puedo yotrabajar este tipo deagotamiento para que no meafecte mental y emocionalmentemáás de lo que en estos momentospudiera estar ocurriendo? esnecesaria la desconexióón parareconectar con nosotros, yodebo tomar en consideracióón losiguiente, el díía tiene 24horas como muchas veces 24horas queremos resolver lo quemuy probablemente se va atardar uno o dos mese en tratarde resolver la situacióón,dentro de esas prioridades debeexistir lo que es laautocompasióón y el autocuidado,y por úúltimo debemos reconocery ser realistas, que somosseres humanos, que no somossuper hééroes como se que esimportante que ademáás dereconocer lo que anteriormentemencionamos tambiéén comosiempre he dejado saber, que esimportante hablar, si necesitaayuda sabe que hospitalpanamericano estáá disponiblepara poderla atender.

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