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Abandona para siempre el mal hábito de fumar

El neumólogo Rafael Franjul te comparte algunas estrategias para dejar el cigarrillo este fin de año e iniciar el 2019 cuidando de tu salud.
3 Dic 2018 – 05:13 PM EST
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de regreso en este programaque hoy oficialmente comienzala navidad en ahora es.aquíí te pueden enterar devarias maneras para dejar defumar. es un proceso difíícil,sin embargo hay alternativapara ayudarte a cumplir esameta, hoy nos acompaña eldoctor rafael. nos hablaráá deesas alternativas que existenpara que usted.bienvenido autor.quéé bueno tenerlo aquíí.es una decisióón muy importanteque hay que tomar y que una setiene que comprometer cuando latoma, quiero ver quéé consejopodemos ofrecerle a esa personaque nos estáá viendo a esta horaque quizáás es fumador desdehace mucho años, que deseadejarlo de hacer?lo máás importante es lasalud y la vida, el cigarrilloestáá directamente relacionadocon todas esas condiciones queproducen enfermarcardiopulmonares y el cááncer,evitar una muerte prematura.si el fumador puedeafectar lafamilia, una carretilla diariaque puede costar alrededor de4000 $ al año.es mucho dinero, lo quemencionaste al principio, dejarde fumar es un reto, biendifíícil.el dejar de fumar por unperiodo prolongado puede causarinestabilidad.cuáán difíícil es dejar defumar y si es un proceso lento,ráápido, cóómo es?va depender de guanomotivado estáá el paciente,debes buscar esta cosa que temotivan a dejarlo.este háábito que te creasensacióón de placer,tranquilidad y relajacióón.hay que a la manera desustituir.cuééntenos de esasalternativas que existen paradejar de fumar?oferta farmacolóógica que sonmuy úútiles para dejar elháábito. este tipo detratamiento debe ser dirigidode manera individual.son casos distintos.en su casa debe contar basecon el doctor puede comunicarsecon éél al núúmero pantalla.el doctor rafael fanhul,gracias por su valioso consejos.