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Natalia Martín Cantero: Últimas noticias, videos y fotos de Natalia Martín Cantero | Univision

Natalia Martín Cantero
Natalia Martín Cantero
Periodista
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Escribo y edito temas centrados en salud, bienestar, psicología y medio ambiente en Univision Noticias y soy profesora en la Universidad Carlos III de Madrid (UC3M). Completé mi máster en la Escuela de Periodismo de Missouri-Columbia con una beca Fulbright, y en la Escuela de Periodismo UAM/ El País. He sido corresponsal de la Agencia EFE en EEUU y he trabajado desde Brasil, China, Escocia y España como profesional independiente y para medios como El País o la televisión pública española (RTVE.es). Mi objetivo es ayudar al lector a vivir y sentirse mejor. Puedes contactar conmigo en nmartincantero@gmail.com.

Lo Más Reciente

Pub. 28 Ene 2023 – 02:02 PM EST
Act. 28 Ene 2023 – 02:02 PM EST

¿Padeces ansiedad? El mindfulness o atención plena es tan efectivo como la medicación para aliviarla, según un estudio

Las personas que recibieron un curso de ocho semanas de intervenciones basadas en atención plena o mindfulness experimentaron una disminución en sus niveles de ansiedad equivalente a la de aquellos que tomaron un ansiolítico común, y sin efectos secundarios. Explicamos por qué funciona.
Pub. 21 Ene 2023 – 11:51 AM EST
Act. 21 Ene 2023 – 11:51 AM EST

Para las autoridades de salud pública de Canadá una copa al día es demasiado

Cero alcohol es la única opción considerada segura: así de estrictas son las nuevas directrices de salud pública de Canadá, que recomiendan un máximo de dos copas a la semana. ¿Cuánto alcohol es considerado saludable? Respondemos dudas frecuentes.
Pub. 12 Ene 2023 – 12:26 PM EST
Act. 12 Ene 2023 – 12:26 PM EST

Escuelas de Seattle demandan a redes sociales por su papel en el deterioro de la salud mental de los jóvenes

Un distrito escolar de Seattle ha presentado una demanda para que los gigantes tecnológicos propietarios de Instagram, Facebook, YouTube, SnapChat y TikTok tomen responsabilidad por su papel en la crisis de salud mental entre los jóvenes.
Pub. 8 Ene 2023 – 12:22 PM EST
Act. 8 Ene 2023 – 12:22 PM EST

¿Tuviste un mal año? Estos ejercicios pueden ayudarte a dormir mejor. Ponte a prueba con este test

Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?
Pub. 7 Ene 2023 – 02:47 PM EST
Act. 7 Ene 2023 – 02:47 PM EST

¿Sabes lo que hacen los ultraprocesados a tu cerebro? Completa este test para tener un año con más salud

El 2022 fue un año en el que se renovaron las advertencias contra los alimentos ultraprocesados o se cuestionaron patrones para el tratamiento del colesterol, entre otras cuestiones importantes. Este 2023 pon al día tus conocimientos sobre nutrición para aprender a cuidarte mejor.
Pub. 24 Dic 2022 – 03:57 PM EST
Act. 24 Dic 2022 – 03:58 PM EST

'Depresión blanca' o por qué muchas personas no disfrutan de la Navidad

Es lo que se denomina tristeza navideña, depresión blanca o blues de Navidad: cuando el ambiente festivo y las reuniones familiares se convierten en un sufrimiento que no cesa hasta que no se ha retirado el último adorno. ¿A ti también te pasa?
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Pub. 24 Dic 2022 – 09:32 AM EST
Act. 24 Dic 2022 – 09:32 AM EST

¿Sabías que somos más felices a partir de los 50? Chequea tus conocimientos de salud mental con este test y comienza el 2023 con mejor ánimo

En otro año en el que se han producido preocupantes tasas de ansiedad en la población de todas las edades en EEUU, tener conocimientos básicos actualizados sobre salud mental es fundamental para comenzar el 2023 con los ánimos renovados. Ponemos tu conocimiento a prueba con este test.
1 min de lectura
Pub. 6 Nov 2022 – 09:53 AM EST
Act. 6 Nov 2022 – 09:56 AM EST

Qué cabe esperar de la Cumbre del Clima COP27 que arranca este domingo en Egipto

La reunión anual para debatir sobre la crisis climática, que comienza este domingo en la localidad egipcia de Sharm El-Sheikh, será este año tremendamente difícil. La cumbre anterior terminó con un consenso que dejaba hueco para la esperanza, pero muchas cosas han salido mal desde entonces.
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11 Oct 2022 – 01:00 PM EDT

¿Qué hacen con su tiempo libre los empleados que trabajan solo 4 días? Estos son los resultados del experimento

Unas 180 empresas de todo el mundo se embarcaron en varios programas piloto para probar la semana laboral de cuatro días. Uno de ellos ya arroja resultados preliminares. Te contamos cuáles fueron los resultados más destacados.
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Pub. 27 Sep 2022 – 01:25 PM EDT
Act. 27 Sep 2022 – 01:25 PM EDT

Visitar un museo y otras seis formas (no tan conocidas) de reducir la ansiedad

Los expertos que marcan las directrices médicas en EEUU recomendaron la semana pasada que todos los adultos menores de 65 años se sometan a pruebas para detectar su nivel de ansiedad, lo que da una idea de hasta dónde llega la preocupación por los problemas de salud mental en el país. Proponemos recomendaciones asequibles pero menos conocidas para reducir la ansiedad.
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Pub. 17 Sep 2022 – 03:01 PM EDT
Act. 13 Dic 2022 – 10:40 AM EST

¿Sufres de 'fatiga de estilo de vida'? Estos son los síntomas y lo que puedes hacer al respecto

Aunque en muchos sentidos hemos vuelto al ritmo de vida prepandemia, muchas personas continúan experimentando agotamiento físico y emocional y la sensación de estar atascados. Un psiquiatra ha bautizado este sentimiento como 'fatiga del estilo de vida'. ¿Lo padeces?
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Pub. 14 Sep 2022 – 11:03 AM EDT
Act. 14 Sep 2022 – 11:03 AM EDT

Cambio climático: nos dirigimos hacia "territorios no explorados de destrucción"

La advertencia la hace el secretario general de la ONU, António Guterres, con motivo de la publicación de informe científico que revisa las últimas investigaciones sobre el cambio climático.
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Pub. 4 Sep 2022 – 01:06 PM EDT
Act. 4 Sep 2022 – 01:10 PM EDT

La apuesta de Nicole Kidman por 'la eterna juventud' solo es saludable (y alcanzable) para ella

¿Qué tendría que hacer una mujer de 55 años para conseguir un físico como el que muestra Nicole Kidman en la revista Perfect? Aunque tentadora, esta es la pregunta equivocada, como explicamos a continuación. Para empezar, rebajar la edad a la mitad es imposible (y tampoco deseable).
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Pub. 25 Ago 2022 – 01:15 PM EDT
Act. 25 Ago 2022 – 01:15 PM EDT

Algunas escuelas de Missouri azotarán a los alumnos. Explicamos por qué es una barbaridad

Un distrito escolar de Missouri permitirá que los estudiantes sean golpeados en las nalgas con una regla de madera. ¿Sirve de algo el castigo físico para los niños? La respuesta es un rotundo no.
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Pub. 14 Ago 2022 – 06:17 PM EDT
Act. 14 Ago 2022 – 06:17 PM EDT

¿Hijos o carrera? El dilema de Serena Williams que compartimos muchas mujeres

"Nunca quise tener que elegir entre el tenis y una familia. No creo que sea justo. Si yo fuera hombre no estaría escribiendo esto”, dijo la tenista Serena Williams para explicar su retirada en un artículo que da renovada visibilidad al dilema que se presenta en la vida de muchas mujeres, deportistas o no: ¿carrera o familia?
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Pub. 24 Jul 2022 – 08:53 AM EDT
Act. 24 Jul 2022 – 08:53 AM EDT

¿Qué te llevarías si estalla un incendio en tu casa? Yo empaqué álbumes de fotos y un peluche

Había jugado con la pregunta muchas veces, como tanta gente, pero la semana pasada tuve que responder en la realidad y a toda prisa cuando las llamas se acercaban peligrosamente a mi vivienda. Lo que te llevas en un incendio da muchas pistas sobre cuáles son tus prioridades.
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Pub. 9 Jul 2022 – 01:03 PM EDT
Act. 9 Jul 2022 – 01:04 PM EDT

Por qué se nos olvidan nombres y títulos de películas: nos llega más información de la que podemos procesar

Nuestros cerebros son como computadoras con muchas pestañas abiertas al mismo tiempo. Esto explica por qué cada vez más padecemos esos lapsus frecuentes de memoria en los que nos quedamos en blanco sin recordar nombres de amigos o títulos de películas que hemos visto recientemente.
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Pub. 26 Jun 2022 – 10:43 AM EDT
Act. 26 Jun 2022 – 10:45 AM EDT

Ponte a prueba: estos ejercicios podrían ayudar a predecir tu longevidad

La incapacidad de mantenerse en equilibrio sobre una sola pierna, la velocidad a la que se camina, el número de flexiones (en el caso de los hombres) o poder levantarse del suelo sin ayuda de las manos ni rodillas son ejercicios que pueden medir tu longevidad.
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Pub. 12 Jun 2022 – 10:16 AM EDT
Act. 12 Jun 2022 – 10:16 AM EDT

"Visibilizar el sufrimiento de los migrantes es mi pasión": María de Jesús Peters Pino, fotógrafa mexicana premiada con el Ortega y Gasset

La fotoperiodista mexicana María de Jesús Peters Pino acaba de recoger el premio Ortega y Gasset de Periodismo, uno de los más prestigiosos en el mundo en español, por una impactante imagen que retrata el sufrimiento en un centro de detención en Tapachula, México. Conversamos con ella sobre el significado de su trabajo y su decisión de, pese a este reconocimiento, abandonar el país tras las amenazas de muerte recibidas.
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Pub. 4 Jun 2022 – 11:19 AM EDT
Act. 4 Jun 2022 – 11:19 AM EDT

Lo que dicen tu letra o tu firma acerca de tu personalidad: nada

Sería bonito que con solo ver la letra de alguien pudiéramos saberlo todo sobre su personalidad. La realidad es que la grafología, que saca conclusiones sobre la personalidad a partir de los rasgos de la letra o la firma, es tan fiable como leer los posos del té.
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