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Expertos explican cómo lograr que el cuerpo y el cerebro trabajen en sintonía para alcanzar el éxito

Especialistas en neurociencia detallaron paso a paso los métodos para alcanzar esa conexión entre el cuerpo y la mente, lo cual ayuda a que diferentes aspectos de nuestra vida mejoren.
5 May 2020 – 03:51 AM EDT
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mensaje de la neurociencia yikki garía montes habó conuna experta que nos cuenta ómolograrlo.con los ojos hacia arriba yluego con un éndulo derecha,izquierda.con los ojos, con las manos,con el cuerpo y con la mente,esta experta nos enseña ómousar el cuerpo para anclar oquebrar las emociones.la mente subconscientemaneja el cuerpo, por lo tanto,todo lo que hagamos con elcuerpo ísico, estamos hablandodirectamente con elsubconsciente. es como paradarle a la mente subconscientey el cerebro un orden de lo queú tienes que trabajar.aí, para que las palabrasfluyan injustamente esé clara,se hacen masajes en los ídosde arriba a abajo, girando losojos de un lado al otro y novemos la lengua alrededor de laboca.eso te va a ayudar aconcentrar el hemisferioderecho y el hemisferioizquierdo. puedes tener mejorvocalizacón, mejor verbo.para eliminar la ira,primero se piensa en un eventoque nos produjo hinojo y seidentifica que parte de nuestrocuerpo se tensa al recordarlo.seún esta experta es vitalliberarnos de la rabia encuanto la sentimos.me deías que es importantedejar que la rabia sealoé noás de 27 segundos en el cuerpo?cualquier emocón positiva onegativa se hizo el nivelcelular. si tienes rabia,percibe de ónde sale esa rabiacomo la respiras y la liberas.otra forma es activando elcoraón enerético y el llamado. jara para eliminar latristeza.vamos a cerrar los ojos yvamos a buscar la tristeza y lallevamos al techo.seguidamente se visualizauna nariz en el centro delpecho y una boca en el centrodel vientre.vas a visualizar que vas aempezar a respirar por alí. yahora vas a respirar porencima. ibas a exhalar por eljara.disolviendo la tristeza.y vas viendo como vacambiando la enería.hasta llegar al estado depaz. y como programaá tu carpapara que eníe una señal deéxito, comenzamos recordando untrompo pasado y buscamos unaparte del cuerpo donde anclarese logro.este es uno muy bueno. si lohaces por 21 ías, se convierte