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Los Santos Remedios de Dr. Juan para ejercitar el cerebro y mantener una mente más sana

En el Día Mundial de la Concientización del Alzheimer el Dr. Juan Rivera quiso enfatizar la importancia de cuidar la memoria y tener un cerebro más sano. Para lograrlo nos mostró algunos ejercicios mnemotécnicos y nos aconsejó incluir algunos de sus Santos Remedios en nuestra dieta diaria para mejorar las funciones cerebrales.
21 Sep 2021 – 12:14 PM EDT
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karla: gracias por seguir connosotros en "despiertaaérica". hoy es el ía de laconcientizacón del alzheimer ya pesar de los muchos adelantoscieníficos todaía no haycura. el "dr. juan" esá aqípara enseñar ómo podemosmantener la mente sana.juan: uno de los procesos en lamedicina o enfermedades que áspreocupa a las personas.muchos hemos tenido familia conun tipo de demencia y cuandouno ve un ser querido, quedigamos esá vivo, todo esásaludable, pero no esápresente, la verdad queeso es bastante, a uno ledeprime, es triste .es importante mantener uncerebro sano, igual queejercitar elcuerpo, vernosbien, lo mismo hay que hacerlocon la mente y el cerebro.karla: hay gente, "dr. juan"cosas ínimas donde deó lasllaves, y se asustan, esto esmotivo de preocupacón?juan: nos puede pasar a todos,en una situacón de estés,todos tenemos lagunas mentaleso érdidas de memoria quepueden durar segundos, a vecespueden durar ías, personas quetiene mucho estés les tiende asuceder. se me olvió el nombrede la persona. es completamentenormal. cuando nosotros vemosque esas lagunas mentales esáninterfiriendo con nuestrotrabajo, con nuestro diariovivir, con nuestrasresponsabilidades, aí puedeser que hay un problema.karla: vamos a las preguntas denuestra gente. han llegadobastante. alguien que dice queen su familia tiene historialde muchos casos de érdida dememoria y aí esá la preguntaque nos enía. qé lerecomiendas para mantener lamente activa?juan: hay que hacer ejercicio,como les deía, puede teneraqí, tiene diferentes figuras,algo que pueden hacer en lasala de su casa, mirando cosasque tiene alrededor, porejemplo mirar 3, un sol, unanube, un arco iris luego voy acontar hasta 30, voy a tratarde recordar lo que vi. eso esun proceso, un ejercicio paratratar de recordar. lo otro quepueden hacer es con los ojosvendados si te pone tres oloresde cosas que pueda reconocer lohuele y dice esto me huele a yeste por ejemplo es eucalipto.karla: o ú esás fallando o yoestoy fallando?juan: esto es pimienta, esoactiva la parte del cerebro quedel olfato con la memoria, esotambén es importante. porejemplo los crucigramas, esotambén mantiene la menteactiva. otra cosa que puedenhacer es tratar de acordarse deun úmero de teéfono de cuandoviíamos con otros padres, yolo hago.si tiene una pizarra, de micasa aqí cál es la ruta y lopueden hacer, todos estos sonejercicios.karla: hay alún remedio quenos pueda ayudar para mantenerel cerebro?juan: nada es cura para elalzheimer, no hay cura todaía,estos para mejorar la memoriamantener la saludable y tratarde prevenir, hay que tener encuenta que muchos problemas dememoria son inflamacón,antiinflamatorios como laúrcuma,tenemos un paquete saludableque dice dile adós a lainflamacón que es muy bueno,reducir los riesgoscardiovasculares es importanteporque puede inducir demencia,el arroz de levadura roja muybuena para disminuir elcolesterol, tenemos tambén elomega que es muy bueno y por siacaso es el estés lo que esácausando problemas. todo eso lopuede conseguir el mi santoremedio.com o llamando ahoramismo al 18557363346 un paquetesaludable, dile adós a lainflamacón para atacar lainflamacón para bajar losriesgos cardiovasculares parabajar el colesterol omega x3que se ha demostrado que ayudaa preservar la memoria y paradisminuir el estés lo consigueen mi santo remedio.com.