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¿Cómo bajar los triglicéridos y el colesterol? Los remedios caseros del Dr. Juan para mejorar la salud

El Dr. Juan Rivera llegó a Despierta América para responder las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Cómo bajar los triglicéridos y el colesterol? Toma nota de las recomendaciones del médico boricua, quien además compartió qué alimentos no debe comer una persona que no tiene vesícula.
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Publicado 3 Nov 2022 – 12:02 PM EDT | Actualizado 3 Nov 2022 – 02:14 PM EDT
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que rico, me encanta lacalabaza. listo para responderla duda de nuestra gente,doctor?doctor: claro.sasha: una es que puedo hacerpara bajar los trigliéridos yel colesterol? se puede bajar?doctor: claro que se puedebajar. el 70 u 80% de losvienen de la dieta, el 80%viene de la dieta. depostres, pan, arroz, dealcohol, de todo lo que esgrasa saturada.al usted disminuir el consumode esas cosas, lostrigliéridos deben disminuir.cambio en la dieta o ejercicio,tiene que utilizar el omegatres. pero tiene que tomar 4 gal ía para que tenga unimpacto en los trigliéridos.en érminos del colesterol,espeíficamente el colesterolmalo es distinto, porque el 70u 80% de ese colesterol noviene de la dieta, los produceel mismo cuerpo. por eso es uncolesterol con dieta.en el caso del colesterol malo,levadura roja que es unsuplemento natural, que lo quehace es que ayuda a disminuirla produccón de colesterolmalo en el ígado.ambos los consiguen enmisantoremidio.com.sasha: ella mencionaba algoimportante, lo de laherencia... uno puede heredareso?doctor: claro que í.sasha: importante conocer esehistorial. vamos con estapóxima pregunta; doctor, ungusto poderle escribir. hacetres semanas me operaron de laveícula y estaba haciendoayuno intermitente y bebiendomi caé conóleo, mi preguntaes, puede volver a hacerlo sindebo ingerir.doctor: definitivamente puedesvolver a ingerir el caé, loque tiene que tener cuidado escon la grasa... alimentos queson muy grasosos. la veículaérmino de la digestón y encuanto alimenta con grasa. noes que no lo puedes comer, sinoque hay que tener cuidado. bayintroduciendo comidas poco apoco, para ver ómo tu cuerporeacciona.sasha: doctor, que lleva a unapersona cree tenga que quitarla veícula?doctor: piedras en laveícula, álculos en laveícula... cuando una tieneálculos en la veícula sepuede inflamar y llega a esepunto en una emergenciaquiúrgica, tiene que sacarla