Cómo combatir la depresión durante las navidades

Las fiestas de navidad y fin de año deben ser motivo de alegría y esperanza, pero desafortunadamente no es así para todo el mundo. Cuáles son las señales que debemos detectar para no caer nosotros mismos en una depresión en los días feriados y también ayudar a esos que nos rodean para que tampoco caigan en una depresión.