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¿Cómo podemos identificar en nuestro cuerpo que estamos padeciendo de estrés?

Univision15 May 2017 – 1:39 PM EDT

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fuentes

seis maneras de maritza fuentes

seis maneras de usted esta

padeciendo de stress cronico

seqales mas comunes1. dolores

de cabeza frecuente, incluso

el fin de semana.2. dolores

menstruales mas intensos.3.

apretar los

dietes durante el sueqo (

rechinar)4. sangrado de

las encias5. acne

eyleen: el cuerpo habla, te

dice que aqí esá pasando algo.

martiza:el acé despés de los

40 años que no es normal, eso

es situacón de estés.

eyllen: qé podemos hacer?

martiza: sobre todos

identificarlo. hay que ser

honesto con uno mismo. ser

realmente claro en la situacón

que estamos viviendo. en la

edad que estamos viviendo . las

hormonas nos cambian y buscar

soluciones naturales. es

importante acudir a terapias

naturales,

comer panes, harinas

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