Síntomas de depresión: Últimas noticias, videos y fotos de Síntomas de depresión | Univision

Diversas investigaciones han demostrado que no dormir lo suficiente puede empeorar los síntomas de la depresión, tales como la sensación de desesperanza y vacío, así como la fatiga. La psiquiatra Rocío Barrios señala que una mala calidad del sueño definitivamente es un factor que aumenta el riesgo de experimentar la sintomatología de dicho trastorno mental, por lo cual brinda alguna recomendaciones para poder dormir mejor.

Cada 2 de marzo se conmemora esta fecha con el objetivo de crear consciencia en la sociedad sobre la importancia de hablar acerca de los problemas de salud mental que aquejan a la población juvenil y el porqué es necesario acabar con los estigmas relacionados a enfermedades como la ansiedad y la depresión, entre otras. Ana Mercedes, terapeuta especialista en psicología infantil, aborda el tema en profundidad y explica cómo se puede ayudar a los adolescentes en ese tipo de situación.

Yailin La Más Viral colgó un sorpresivo y alarmante mensaje que ha despertado dudas entre algunos de sus fans sobre la salud mental de la cantante, a casi un mes de que Anuel dijo que ella y él "ya no están juntos".

Pablo Sadler, psiquiatra y director médico de salud mental de la ciudad de Nueva York, explica que este trastorno mental, el cual describe como un proceso severo que tarda por lo menos dos semanas consecutivas, se caracteriza por generar tristeza, problemas de concentración, de sueño y falta de energía o motivación, entre otros síntomas. Estas son algunas cosas que puedes hacer para combatirla, según este experto,

En los meses de invierno los sentimientos de tristeza suelen intensificarse debido a las bajas temperaturas y la falta de luz solar. El psicólogo Mauricio Jiménez explica las razones científicas y psicológicas por las que esto ocurre y brinda algunas recomendaciones para combatir la depresión durante esta temporada.